В нашем организме есть клетки, которым здорово достается. Они выполняют большую часть детоксикации - и эти клетки называются гепатоциты.
Гепатоциты - это клетки печени. Печень - главный орган детоксикации во всем организме. В меньшей мере в этом процессе помогают почки, кишечник, кожа, и даже жировые клетки. Но больше всего страдает именно печень. Чтобы помочь своей печени в первую очередь нужно помочь своим гепатоцитам.
Как сделать так, чтобы печень выполняла свою работу
Химикатов и переменных факторов так много, что их очень трудно выявить. Свыше 12-ти миллионов тонн химикатов производится в России ежегодно. Это 33,5 миллионов тонн каждый день. На нас воздействует много химикатов. Как же можно поддержать свои гепатоциты?
1. Установите воздушный фильтр
Если ваш дом оснащен системами вентиляции и кондиционирования, установите воздушный фильтр. Особенно важен данный фильтр в городской среде, чтобы минимизировать контакт с ядами.
2. Выращивайте определенные растения.
Спатифиллум, Шеффлера, Нефролепис, и многие другие растения способны поглощать бензол, формальдегид, трихлорэтилен. Не нужно много денег, чтобы выращивать больше растений в доме.
3. Бывайте чаще на природе.
На природе воздух более читсый, чем в городмкой среде. Регулярные прогулки на природе позволят получить более чистый воздух.
4. Установите фильтр для воды.
Сколько же всякой гадости в нашей воде: хлор, фтор и масса других химикатов. Не обязательно выбирать дорогой фильтр. Достаточно установить угольный фильтр, который уже избавит вас от части вредных веществ.
5. Избегайте консервированных продуктов.
Консервы сильно повышают уровень Бисфенола А. Данное вещество является гормональным разрушителем и прежде всего страдает наша эндокринная система. Далее удар приходится на саму печень.
А какие способы защиты печени знаете вы?