Привет, дорогой дневник👋
Так как вчера был читмил сегодня старалась пить больше водички, чтобы вывести отеки от избытка вчерашних углеводов. Активности больше не получилось как всегда, провела много времени на кухне. Готовила семье и себе на завтра на сутки. С утра поругалась с дочкой. Настроение на нуле целый день. Подскажите🙏 Когда там переходный возраст заканчивается?
Ох, ладно. Терпения нам мамочкам😇
Порадовала себя вкусным завтраком. Бананово-шоколадные оладушки с натуральным йогуртом просто чудо. Отлично зашли после ссоры.
После завтрака ходила в магазин за продуктами. Пришла жутко голодной. Прогуляла время перекуса. За это время привыкла уже кушать более менее в одно время. Творог с замороженной вишней очень кстати пришёлся. Сытость на долго держит.
На обед приготовила щавелевый суп или зелёный борщ ещё его называют. Удивительно лёгкий получился, но сытный. Плюс сметана, плюс хлеб.
На второй перекус скушала два маленьких апельсинчика. Не голодно было. Но минимальное количество калорий добрать нужно.
На ужин было овощное рагу с куриной грудкой.
Вот такой вышел день.
Как же неохота завтра идти на работу. Спасите, помогите🤣
Контейнеры готовы и стоят в холодильнике ждут своего часа.
Завтра если буду успевать хочу сделать замеры. Ох, посмотрим что так. Жутко интересно☺
