Иногда вместо улучшения состояния можно сделать гораздо хуже.
Фото: www.globallookpress.com / IMAGO/Felix Schlikis; Фото из личного архива Татьяны Романенко; 5-tv.ru
Можно ли, заботясь о своем здоровье, навредить ему? Ответ на этот вопрос эксклюзивно для 5-tv.ru дала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.
По словам специалиста, существует понятие здорового образа жизни. Это то, что полезно всем. Речь идет о полноценном сне, правильном питании, физической активности, снижении стресса, прогулках на свежем воздухе. На это нужно обязательно находить время в своем графике.
«Другое дело — бесконтрольный прием лекарственных препаратов, чудо-биодобавок, еще каких-то препаратов, витаминов. Это уже другое дело, и заниматься этим должен врач», — отметила специалист.
Она также добавила, что достаточно распространенная ошибка, когда люди сами себе назначают различные препараты. Зачастую это не только не полезно, но и опасно для жизни.
Жажда крови заставляет искать жертв: почему клещи смертельно опасны весной
Ранее 5-tv.ru сообщал, как Анита Цой поддерживает свое здоровье. Певица начала делать курс витаминных капельниц.