Дорогие родители, вы наверняка замечали, что ваш ребенок часто сидит за партой криво, сгорбившись. Это может быть первым сигналом о проблемах с осанкой, которые в дальнейшем могут привести к серьезным последствиям. Вы, возможно, задумались, может быть, стоит попробовать специальный корсет, который исправляет осанку? Но стоит ли этого делать и нужен ли корсет каждому ребенку, который сидит "криво"?
Для начала, давайте разберемся, что такое осанка. Осанка - это привычная поза человека в вертикальном положении в покое (стоя, сидя) или при ходьбе. Правильная осанка - это состояние мышечного и скелетного баланса, которое способно защищать внутренние органы от повреждений или прогрессирующих деформаций, независимо от положения тела. В таком состоянии мышцы и органы способны наиболее эффективно работать.
Но что делать, если у ребенка неправильная осанка? Изменения осанки глобально можно поделить на функциональные и структурные. Функциональные изменения осанки являются результатом неправильной привычки, например, сутулости. Структурные изменения осанки связаны с особенностями строения позвонков или работы мышц вследствие ряда заболеваний.
Чаще всего у детей встречается постуральный кифоз, он же - сутулость, в основе которого лежит неспособность мышц удерживать правильное положение позвоночника вследствие их нетренированности. Однако, не стоит сразу же в панике покупать корсет для исправления осанки. Во-первых, стоит обратить внимание на причину неправильной осанки. Может быть, ребенок сидит неудобно за партой, ему нужно поменять место или парту. Также стоит убедиться, что у ребенка достаточно физической активности и он занимается спортом.
Если же все же требуется исправление осанки, стоит обратиться к врачу или физиотерапевту. Взависимости от причины и характера неправильной осанки, врач может назначить комплекс упражнений для укрепления мышц спины, бока и живота. Физические упражнения, в том числе йога или пилатес, могут помочь в укреплении мышц и улучшении осанки.
Корсеты для исправления осанки следует назначать только по показаниям, так как неконтролируемое ношение корсета может привести к еще большим проблемам, включая мышечную слабость и снижение мышечного тонуса.
Важно понимать, что неправильная осанка - это не только эстетический недостаток, но и серьезное заболевание, которое может привести к болевым ощущениям в спине, шее и плечах, а также к проблемам с дыханием и циркуляцией крови. Поэтому, если вы заметили, что у вашего ребенка неправильная осанка, стоит обратить внимание на причины и принять меры для ее коррекции вместе с врачом и физиотерапевтом.
