Счастье в общении. И точка.
Ученые установили, что хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее.
Люди с имеющие прочные эмоциональные связи с семьей, друзьями и окружающими сообществами - гораздо счастливее, физически здоровее и живут дольше, чем закрытые и не общительные.
При чём, даже случайные контакты с человеком, с которым вы общаетесь в кафе, или с кассиром в супермаркете могут значительно повысить наше моральное состояние и улучшить настроение.
Что же касается виртуальных связей, то те, кто регулярно общается с другими людьми по мобильному и в мессенджерах, меньше рискуют оказаться в социальной изоляции.⠀
Однако, когда личный контакт с другими людьми значительно сокращается - или вообще исчезает, как это случилось за два года пандемии, то люди с большей вероятностью чувствуют одиночество и подавленность.
А ваши контакты сократились за крайние три года или остались на прежнем уровне?
#психологиясчастья #психологияличности #эмоции #счастьежить #психологияуспеха #лучшеевсебе #светланаперегонцева