Найти в Дзене
ТЕЛО МЕЧТЫ💫

Чем заменить сладкое? Рецепт для похудения! Шоколадно-банановый кекс без сахара, без вреда для фигуры! Простой и быстрый рецепт! ПП брауни!

Ингридиенты:

  • 2 банана
  • 1 яйцо
  • 2 ст ложки какао-порошка
  • 2 ст ложки с горкой рисовой муки
  • щепотка соли
  • фитпарад (сахарозаменитель)

Способ приготовления:

Берем 2 банана и разминаем вилочкой.

Ломтики банана
Ломтики банана
Перетертый банан
Перетертый банан

Добавляем 1 яйцо.

Банан с яйцом
Банан с яйцом

Добавляем щипотку соли и сахзам по вкусу, можно и без него.

Фитпарад #7
Фитпарад #7

Добавляем какао-порошок 2 ст ложки и рисовую муку 2 ст ложки.

Рисовая мука
Рисовая мука
Какао-порошок
Какао-порошок

Можно добавить масло Гхи

Масло гхи Вкусвилл
Масло гхи Вкусвилл

Все хорошенько перемешиваем и выливаем в силиконовую форму. Духовку ставим на 180 градусов, предварительно разогрев. На 20-30 минут.

Банановый кекс в духовке без сахара
Банановый кекс в духовке без сахара

Достаем из духовки, перекладываем на тарелку, ждем пока остынет и наслаждаемся 🥰

Этот пп кекс отлично подойдет как вариант завтрака или на перекус. Удобно взять с собой. Отличная альтернативна, когда хочется чего-нибудь вкусненького.

Приятного аппетита)

_________________________________

Если вам понравился рецепт ставьте лайки и подписывайтесь.

мой инстаграм @kris__kovalevskaya

#рецепты #ппрецепт #шоколаднобанановыйкекс #бабановыйкекс #кексбезсахара #ппзавтрак #ппперекус #десертбезвредадляфигуры #рецептстройности #фитнес #зож #спорт #здоровье #вкусно #десерты #выпечка #кексвдуховке #шоколадныйбрауни #браунибезсахара #ппбрауни #заменасахару #заменасладостям #альтернативасахару

_________________________________

А какие пп десерты готовите вы?