В салате жизни...всегда не хватает интриги...🍲

Добрый день, друзьям канала и усталым путникам соц.сетей.

☕️Делаем кофеёк или ароматный чай с мятой и отдыхаем , от дневной суеты.

А я приготовила, для моих девчоночек, вкусный и простой салатик.

Фото автора:Готовое блюдо.

Весна и лето-это время вкусной , лёгкой и полезной еды!

Пересмотрите свой рацион и включайте в рецепты полезные овощи и зелень!

В сезон свежих овощей и ароматной зелени -эти салаты освежают, дают энергию, лёгкость и хорошее настроение.

Хрустящие огурчики хорошо промыть, просушить и нарезать.

Сладкий томат промыть холодной водой, просушить бумажным полотенцем и нарезать на кусочки.

Сочный, хрустящий салат <<Айсберг>>промыть и нарубить на кусочки.

Шпинат.Красивый, нежный и очень полезный.Промыли, просушили, порвали руками.

Всё овощи и зелень -собрать в салатник.Готовим заправку для салата.

Заправка для салата.

✍️масло оливковое 2ст.л.

✍️бальзам уксус 1стл.

✍️чеснок 3зуб.

✍️соль-по вкусу.

✍️цедру на тёрку 1ч.л.

✍️свежемолотый чёрный перчик -по вкусу.

✍️семена и кунжут -щепотка

Полить салат и подать на стол.

Изюминка в салате-1ч.л.творожного сыра со специями.

Фото автора:Готовим салат.

Салат-сама нежность!!!

Фото автора :Салат весенний.

Салат можно подать, как отдельное блюдо, а также , как гарнир к горячему.

Фото автора:Вкусный салат!

Приятного аппетита!!!

🌹Спасибо за подписку, лайки и добрые комменты🌹🌹