Созависимость - это психологическое состояние, которое развивается в отношении с другим человеком, который страдает от каких-то проблем, например, алкогольной или наркотической зависимости. Человек становится созависимым, когда его жизнь начинает крутиться вокруг другого человека и его проблем. В таком случае, созависимый человек постоянно озабочен тем, как помочь другому человеку, и забывает о своих собственных потребностях и желаниях.
Созависимость может проявляться в разных сферах жизни, например, в семейных отношениях, на работе, в дружбе и т.д. Созависимый человек может наблюдать за поведением другого человека, пытаться изменить его поведение, контролировать его, чувствовать вину и ответственность за его проблемы, не иметь границ и т.д. Все это может приводить к эмоциональному и физическому истощению, к депрессии, к снижению самооценки, к изоляции и к другим проблемам.
Примеры созависимости могут быть разными. Например, жена, которая остается с насильственным мужем, потому что боится оставить его одного с его проблемами, или родитель, который продолжает финансово помогать взрослому ребенку, который не может справиться со своими финансовыми проблемами, несмотря на то, что это наносит ущерб его собственным финансам.
Чтобы преодолеть созависимость, важно осознать свои проблемы и начать заботиться о себе. Созависимый человек должен научиться выстраивать границы и устанавливать здоровые отношения с другими людьми.