Часто слышишь от людей: «Я сам способен разобраться со своими проблемами» или «Я тот ещё психолог!». И хорошо, если это правда, и говорящий такие слова человек счастлив в своей семье, с радостью встречает новый день, работа и отношения с окружающими людьми, приносят ему радость, а трудности и проблемы обогащают жизнь, а не перечеркивают её.
А если нет, и показная психологическая грамотность – это защита от неспособности справиться со своими проблемами? Другой вопрос в том, как с ними справляться, какой результат будет получен и какой ценой. Ведь бывает так, что человек, исходя из желания быть счастливым, развёлся с неверной женой, а обида до сих пор терзает его настолько, что он так и не сумел создать новых прочных отношений. Или, наоборот, чувство вины за какие-то поступки мешает жить. Или работа давно стала рутиной, хочется что-то изменить, но очень страшно, особенно, когда есть постоянный доход. Или очень трудно ответить на очередной вызов жизни: плохое поведение ребёнка или его неуспешность, нежелательную беременность, переезд, утрату близкого, развод, стрессовую ситуацию, потерю работы. А может быть и так, что все в жизни прекрасно, но есть одно НО…, которое раз за разом вносит ложку дёгтя в достаточно стабильную жизнь. Или оказалось, что всё, чего достигал с большим трудом, привело к ощущению тупика, бессмысленности жизни или тщетности собственных усилий сделать себя или близких счастливыми.
Пожалуй, можно эти ситуации сформулировать фразами:
«С меня хватит!»,
«Нужно срочно что-то менять!»,
«Я больше не могу!»,
«Эта боль невыносима!».
Когда, казалось бы, правильные советы друзей и родственников не помогают или не подходят лично вам. В этом случае грамотный психолог поможет прочувствовать и понять в себе самом верное, подходящее решение. И ценность помощи специалиста как раз в том, чтобы помочь вам услышать себя, а не опробовать на себе чужой, возможно и противопоказанный вам опыт.
Любой, даже самый опытный человек сталкивался с определённой проблемой один-два раза в жизни. Психолог же по роду своей деятельности выслушал множество людей, постоянно совершенствует свои знания о них, учитывает особенности реагирования разных клиентов на одни и те же ситуации. Бывают переживания, о которых мы не можем никому рассказать. Психолог — это как раз тот специалист, который обязан выдерживать интенсивность вашей боли, не разрушаясь сам. К психологу стоит обратиться, если вам хочется высказать не высказанное, не травмируя при этом тех, кто дорог, избавиться от накопившегося "душевного мусора", если хочется увидеть ситуацию «со стороны». Хороший специалист поможет клиенту осознать и принять себя таким, какой он есть, сделать отношения с близкими людьми более гармоничными и увидеть новые перспективы собственного развития, чтобы «ПЕРЕСТАТЬ ВЫЖИВАТЬ, И НАЧАТЬ ЖИТЬ!»