Термином "улыбающаяся депрессия" — называют атипичную депрессию, которая описывает людей, которые внешне кажутся счастливыми, общительными, спокойными, но внутри борются с сильнейшей депрессией.
Это тип депрессии, бывает весьма сложно диагностировать и идентифицировать, поскольку те, кто ей страдает, часто неосознанно скрывают свои симптомы и делают видимость хорошего настроения, для окружающих.
"Улыбающаяся депрессия", может быть, очень опасным расстройством, поскольку она может остаться незамеченной, прогрессировать и хронифицироваться, что может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья, психосоматическим болезням, а иногда даже к суициду.
Одним из наиболее распространенных признаков "улыбающейся депрессии" у человека, является внутренней пустоты или оцепенения, повышенный аппетит, сонливость, различные психосоматические проявления, такие как, дрожь и тяжесть в конечностях, сыпь на коже и повышенная потливость, одышка, головная боль и ощущение боли в груди и область сердца, диарея, тошнота и расстройства ЖКТ.
Несмотря на эти симптомы, люди с улыбающейся депрессией могут продолжать делать счастливое лицо и участвовать в общественной деятельности, ходит на работу И так далее. Они могут быть душой вечеринки, шутить и заставлять других смеяться, чувствуя себя опустошенными и оторванными внутри. Это может быть утомительно и может привести к чувству изоляции и одиночества.
- Существует ряд факторов риска, которые могут способствовать развитию атипичной депрессии.
- Хронический стресс, генетическая предрасположенность, внутриличностные конфликты и психологические травмы.
Ввывод. Психотерапия, может помочь людям, с улыбающейся депрессией идентифицировать симптомы, проработать негативные глубинные убеждения и мысли, а также разработать стратегии преодоления стресса и других триггеров. При более тяжелых формах, получивших хронификацию, при содействии врача психиатра, назначается фармакотерапия.
P.s. Если вы страдаете похожими состояниями и хотите их проработать, приглашаю на консультацию.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов:
4) Запись очную на когнитивно-поведенческую группу в Спб.