Личностный рост – это актуальная тема для человека в любом сознательном возрасте. Расти можно сколь угодно, потому что, как говорится, нет предела совершенству. И мужчины, и женщины задаются вопросом, как стать лучше. Ведь сложно десятилетиями чувствовать себя счастливо, «застревая» на одном и том же уровне. Идея становления себя как личности важна еще и потому, что это улучшает по мнению людей их качество жизни. У нас много примеров для подражания, интересных и счастливых персон, за которыми стоит высокое духовное начало. Поэтому вполне достойно, когда человек интересуется саморазвитием. В статье мы разберем не только способы развития личности, но и подберем метафорические карты, которые в этом помогут.
Совершать поступки
Поступок – один из главных двигателей личностного роста. Речь здесь идет не столько про самостоятельность (которая не менее важна), сколько про возможность принять непростое решение. Чай или кофе – это слабый вызов для человека, а значит, это не настоящий выбор. К примеру, когда женщина не знает, что ей надеть на свидание, она может пойти по простому пути – спросить совет у подруги. Либо она наугад определит, что этим вечером будет в синем платье, а не в красном. Выбор между двумя платьями – это снова выбор без выбора. Стадию настоящего решения дама перескочила, ведь можно было надеть неприметные кофту и джинсы.
Когда девушка выбирает между сексуальным нарядом и повседневным стилем, в дело вступают альтернативы. Это уже больше похоже на совершение поступка. В кофте и джинсах свидание вероятно пройдет спокойнее, так как подобный внешний вид несильно выделяется. В случае с красивым платьем женщина соберет вокруг себя больше мужского внимания, что несет в себе и некоторые риски. В ситуации такого выбора на одной чаше весов стоит безопасность, а на другой – море комплиментов.
Поступок – это сложный выбор, когда человек всегда что-то теряет и что-то приобретает. Бизнес или семья? Свадьба или стажировка за границей? Трудные решения развивают личность, поэтому нужно научиться их самостоятельно принимать. Поначалу может потребоваться внешний инструмент – помощник в совершении поступков. Метафорические карты подходят здесь как нельзя лучше.
Какие колоды помогут принять ответственное решение: Эмоции на холсте, Состояние души, Причины и следствия, Аллегории, Калейдоскоп судьбы, Любовь. Техники этих колод направлены на анализ альтернативных выборов, эмоций и мыслей, которые возникают в ответ на каждый вариант. Пользуйтесь.
Анализировать проблемы со стороны
В конфликтах, кризисах, сложных выборах существует множество точек зрения. В семейной ссоре можно взглянуть на проблему от лица супругов, детей, третьих сторон. Но есть более универсальный способ – взгляд со стороны. Он очень похож на просмотр кино, когда зритель не принимает участие, но видит эмоции людей и их мнения. В роли стороннего наблюдателя легче найти истинную причину проблемы. Развитие личности происходит тогда, когда человек научается как бы «вставать над полем», как сурикат встает на задние лапки, выглядывает из травы и осматривает территорию.
Это дает личности контроль над ситуацией. Контроль начинается с занятия удобной позиции для изучения. Например, в пылу ссоры начальника и подчиненного у руководителя теряется контроль: он больше не видит, что происходит за пределами его тела, его ума. Как следствие – он ничего не выносит из конфликта, не осознает ошибку, а значит, не развивается как личность. Взгляд со стороны существенно расширяет восприятие человека, позволяя ему видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Личность растет вместе с развитием данного умения.
Многие МАК предназначены для анализа проблем и способов их решения: Рефлексия, Освобождение, Советник, Философия, Лабиринты сознания, Причины и следствия. Техники из этих колод наглядно показывают разные стороны ситуации, позволяют расширить свое восприятие проблемы и научиться видеть истинные причины происходящего.
Совершение поступков и умение выходить за рамки своего субъективного опыта – это два главных источника личностного роста. Но это еще не все. Можно выделить дополнительные способы развития своей личности.
Понять свою роль и место в обществе
Как правило, личностный рост тесно связан с развитием себя в конкретной сфере жизни. Это поиск своего призвания и анализ сильных и слабых сторон в каком-либо деле.
Какие МАК можно использовать: любые портретные или архетипические колоды (Портреты, Портретная галерея, Мужчина глазами художника, Женщина, Emmanuelle, Тайна женщины, Женские образы). Эти карты направлены на анализ ролей в отношениях, в общении с людьми. Они показывают скрытые мотивы и потребности, что позволяет понять, чем стоит заниматься в жизни. Используйте метафорические карты для профориентации, для поиска хобби, а также исследуйте, с какими людьми вам комфортнее всего общаться. Эти знания способствуют развитию личности.
Нарушать (неадекватные) правила
Масштабная личность способна идти против системы тогда, когда это двигает прогресс и в принципе идет на пользу. При этом она всегда берет на себя ответственность за нарушение привычных норм и порядков, поэтому следует быть осторожным. Правила дорожного движения, нормы этикета, законодательство – это то, что делает нашу жизнь безопаснее и комфортнее. Поэтому нарушать такие правила не стоит. Если мы посмотрим на выдающихся людей, то увидим, что они идут против системы в другом ключе.
Например, Эли Раман, создатель первых метафорических карт, нарушил негласное правило картинных галерей. Ему не нравилось, что зритель приходит на выставку и лишь издали наблюдает за произведениями искусства, не имея возможности подержать его в руках. Тогда он придумал новый подход и нарисовал картины на небольших карточках, которые можно было раздать людям. Так появились первые МАК (у нас, кстати, выходила статья про историю их создания). Подобные поступки развивают личность, но важно понимать: чем сильнее человек расшатывает систему, тем агрессивнее эта система реагирует. Как и во всем, здесь должен соблюдаться баланс между соблюдением норм и их «нарушением».
Отстаивать свою индивидуальность
Индивидуальность – это то, что есть у каждого человека и обычно противопоставляется обществу. Становление личности является неповторимым процессом. Поэтому, кстати, не стоит подражать богатым и успешным людям, так как секрет нашего собственного успеха отличается от истории сотен других людей.
Метафорические карты позволяют выделить себя на фоне остальных, определить свою уникальность. Но это только половина работы над собой, ведь нужно еще отстоять себя. Иными словами, нужны ресурсы для сохранения индивидуальности.
Сперва можно обратиться к МАК для самопознания: Рефлексия, Мужественность, Женские образы, Тайна женщины, Прозрение. Для поиска ресурсов, которые позволят сохранить себя и найти компромисс с обществом, мы рекомендуем следующие колоды: Советник, Ресурсы, Просто счастье.
Итог
Метафорические карты, которые представлены в статье, станут внешним помощником для личностного роста. Первое время можно использовать их, чтобы была опора. Затем принципы работы надежно закрепятся во внутреннем содержании, и появится уверенность в собственных силах. Таким образом можно облегчить себе работу, превратив саморазвитие в непрерывный и максимально продуктивный процесс.