Ну вот друзья, почти закончился учебный год. Старшеклассников ждут экзамены, а у ребят помладше намечаются контрольные работы. Конечно, это всегда стресс для детей, и никому не хочется их писать, а уже основное желание - побежать на улицу гонять мяч, играть в прятки, кататься на велосипедах и общаться с друзьями. Как они говорят "а не вот это вот всё" )
Но контрольные работы в школе – это часть ежедневной жизни детей, хотят они этого или нет. И в этой статье я хочу дать вам несколько советов, как же не бояться контрольных.
1. Подготовка. Если все откладывать на последний день, ничего не выйдет. Поэтому готовиться нужно заранее. И если ваш ребенок регулярно занимается и повторяет материал, то его стрессовое состояние будет сведено к нулю.
2. Позитивный настрой. Это очень важный момент и зависит во многом от родителей. Детям сложно справиться самим. И если вы вселите в них веру в себя, то контрольные не будут восприниматься так негативно.
3. Все время получать новые знания. Если читать и учиться как можно больше, тем меньше поводов беспокоиться.
4. Если у ребенка есть какие-то успехи, победы в олимпиадах, положительные оценки по другим контрольным, это будет его мотивировать.
5. Не стоит сравнивать себя с другими. Потому что каждый человек уникален, и любое сравнение может приводить к лишней тревоге. Поэтому от родителей тоже многое зависит. Нужно говорить ребенку почаще о его достоинствах.
6. Очень важный момент - нужно высыпаться. Потому что недостаток сна может негативно сказаться на ребенке.
7. Очень важно отдыхать и проводить время на свежем воздухе. Это отлично помогает восстанавливать силы.
В общем, не стоит бояться контрольных работ. Их все равно придется писать, а ваша заслуга, как родителей, поддержать детей и сделать все, чтобы им было комфортно и спокойно.
Кстати, поделитесь, а ваши дети боятся контрольных?
С вами Елена Богомолова, карьерный консультант, основатель HR-агентства