Привет! Вы на канале “Спросите Машу!” Сегодня я расскажу вам о типе личности: Сверхреагирующий энтузиаст. Это вторая статья цикла: "Определяем свой тип личности".
Для тех кто пропустил вводную статью и не понимает “о чем это тут вообще?”. Вот она:
Общее описание:
Для удобства, далее в тексте, я буду называть людей с типом личности "Сверхреагирующий энтузиаст" просто "энтузиасты".
Про таких людей говорят “душа компании”. Они пробивные, со здоровым чувством любопытства и обожают приключения.
Если вас спросят об ощущениях, которые вы испытываете находясь рядом с таким человеком, то вы скорее всего ответите: теплые и приятные.
"Энтузиасты" активно идут на контакт, легко ведут диалог, эмоционально реагируют и щедро делятся своими эмоциями. В решении каких-либо проблем они занимают активную позицию (не действуют, а только активно обсуждают).
"Энтузиасты" любят, когда на них обращают внимание.
У них есть проблема, они часто отождествляют внимание к себе с любовью.
Внимание противоположного пола привлекают флиртуя. При этом флирт для них именно средство привлечь внимание и никакого продолжения. К сожалению, многие воспринимают это не верно, предполагая, что перед ними “доступная” девушка. Но это совсем не так.
Когда их игнорируют и не обращают внимание, они “угасают”, ощущают себя незначимыми, нелюбимыми, ненужными...
"Энтузиасты" попадают в неприятности, когда начинают чрезмерно реагировать на ситуацию. Дело в том, что их обычная реакция на проблему - это “эскалация чувств”. Если им, к примеру, что-то не нравится они не просто скажут об этом, они начнут “разгонять” эти ощущения в себе и в итоге могут перейти в истерику.
Такие люди воспринимают окружающий мир и людей через чувства. Но при этом их чувства довольно поверхностны и буквальны. Если вы попросите их описать свои чувства, то они не смогут вам сразу ответить, им нужно будет подумать.
Их внутренние границы и границы в отношении с другими людьми размыты. Они теряются в чувствах других людей, при этом игнорируют свои. Поэтому, довольно часто, попадают в созависимые отношения.
Их любимый способ решать проблемы - убежать. Причем, это может быть буквально. Они легко могут переехать в другой город, сменить работу. Когда они чувствуют обиду, они уходят в себя.
Внешние признаки:
Возможно, вы удивитесь, но то, как мы ходим, тоже может о многом рассказать. Люди, которые относятся к типу личности Сверхреагирующий энтузиаст, ходят слегка пружинистой походкой или слегка покачиваются при ходьбе.
Очень часто это высокие и худые люди. В отличает от внешней энергичности их тело как будто лишено энергии. Поэтому, они часто к чему-либо прислоняются.
Им сложно усидеть на одном месте. Они будут постоянно ерзать, стучать пальцами, дергать ногой. Когда вы что-то говорите, они могут слушая вас, неосознанно кивать вам головой. Они часто улыбаются, иногда даже делают это преувеличенно.
Им сложно оставаться в одиночестве. Еще в детстве, они приняли решение отказаться от своей самостоятельности: “Если я самостоятельный, то я должен прекратить нуждаться в поддержке и тепле”
Детство, решения принятые в детстве:
Сверхреагирующий энтузиаст относится к адаптациям для одобрения
Адаптации для одобрения - реакции на ожидания родителей от поведения ребенка. “Чтобы папа и мама похвалили”.
Они сформировали свои убеждения в возрасте от 3 до 6 лет, когда для ребенка характерно сильное магическое мышление (что-то случиться, если я буду чувствовать определенным образом).
На этой фазе развития, ребенок учится отделять свои чувства от фактов. Эти детки с этой задачей не справились. Поэтому став взрослыми, часто путают чувства с реальностью.
Поведение, которое они выработали в детстве:
Чтобы получить желаемое, они решили нагнетать свои чувства, до тех пор, пока не будет так, как они хотят. А если желаемое получить не удается, они будут довольствоваться вниманием, которое получат при любом раскладе.
В детстве, таких детей замечали и хвалили не за то, что они что-то сделали или что-то придумали, решили, осмыслили, а за то что они милые, веселые, одним словом -“клевые”.
Став взрослыми, они могут продолжать ощущать себя милыми и веселыми, но иметь проблемы с осознанием своей компетенции.
Главная цель такого ребенка: Чтобы родитель (обычно, чтобы родитель противоположного пола) был доволен и радовался. Они решили, что должны научиться читать мысли других, чтобы угадывать, что они должны сделать, чтобы порадовать их.
Сценарные послания от родителей:
В детстве они получили сценарные послания от родителей.
Это слова и убеждения, которые родители говорили относительно того, что должен\не должен делать ребенок.
Фразы могут быть разными, но суть их одна. Такое послание уходит в бессознательное и руководит всеми действиями и стремлениями человека на протяжении всей его жизни.
У сверхреагирующего энтузиаста сценарное послание: "Радуй других!"
Поэтому они очень часто подавляют свой гнев, боясь обидеть других. Вместо гнева они испытывают беспокойство, печаль, могут уйти в депрессию.
"Энтузиасты", могут иметь еще одно послание: “Спеши!”
Такой человек всегда будет подсознательно торопить себя, как будто опаздывает, из-за этого может много суетиться.
Сценарный процесс или как они обычно действуют:
Имея в бессознательном такое послание, человек воплощает в жизнь “сценарный процесс” или можно сказать, что это типичная манера поведения. Сценарные процессы тоже имеют названия.
“После”
главный сценарный процесс
“Я сегодня могу развлечься, но завтра за это придётся расплатиться”
Человек получив для себя что-то приятное потом неосознанно стремиться “наказать” себя за это.
“Почти”
вторичный сценарный процесс
- Начать что-либо делать и не закончить. Причем, может бросить всё, когда осталось доделать какую-то незначительную деталь. Но именно без этой детали, в итоге, ничего не будет работать.
- “Потеряться” в другом человеке, а потом обидеться и "уйти в себя”.
Фразы, которые часто употребляют "Энтузиасты":
“Хорошо? Все нормально?”. “Вроде”. “Типа”. “Поторопись”. “Мне некогда”. “Давай...”
Чтобы определить используете ли вы эту адаптацию, ответьте на вопросы:
- Обычно вы делаете все возможное, чтобы люди вокруг вас были счастливы и довольны?
- Для вас это является очень значимым?
Если ваши ответы “да” - вы используете эту адаптацию.
Чему необходимо научиться "Энтузиасту":
- Отстаивать свою точку зрения.
- Установить необходимые границы с другими людьми.
- Научиться чувствовать себя значимыми и любимыми, даже если на них не обращают внимание.
- Научиться думать самостоятельно, а не заставлять это делать других. Это происходит, когда они говорят фразы: “Мне кажется...” или “Я не могу...”
- Вместо того, чтобы бурно реагировать на какую-то ситуацию, им необходимо научиться действовать.