Жизнь очень увлекательна, и она предлагает множество возможностей почувствовать моменты счастья. Вы помните то чувство, когда паришь в облаках, думаешь о хороших вещах, происходящих в своей жизни? Но также расстраивает, когда что-то получается не так, как планировалось. В трудные моменты кажется, что все идет не так, как надо, и все вокруг разваливается на части.
Все мы начинаем каждый день, неделю, месяц и год с самыми грандиозными планами. Мы знаем, что для того, чтобы ощутить достижения наших целей, мы должны перестать откладывать дела. Однако, это не так просто.
Хорошая новость состоит в том, что есть определенные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы перестать откладывать дела, достичь каждой поставленной вами цели и жить жизнью, о создании которой большинство людей будут только мечтать.
Вот девять основных способов достичь своих целей и перестать откладывать работу, необходимую для создания успешной жизни.
1. Представьте, как будет выглядеть ваше успешно законченное дело
Люди часто не достигают своих целей, потому что у них нет четкой картины, как выглядит их успех. Успешная постановка целей начинается с ясности по отношению к тому, чего вы хотите достичь. Откладывание дел может быть связано с отсутствием четких целей.
Ваше видение подпитывает вашу цель и действия, которые вы предпринимаете каждый день. Чтобы перестать откладывать работу над своими целями, уделите некоторое время тому, чтобы очень конкретно рассказать обо всех вещах, которых вы хотели бы достичь в своих отношениях, работе, бизнесе, финансах, дружбе, здоровье и социальном взаимодействии.
2. Составьте реалистичный план и придерживайтесь его, независимо от того, что на вас сваливается
Организованность может быть вашей лучшей стратегией, чтобы избавиться от прокрастинации. Наряду с четким представлением о своем видении достижений, у вас должен быть реалистичный и конкретный план того, как вы будете проводить каждый день и предпринимать действия.
Когда вы планируете, вы просыпаетесь с определенной целью, которая помогает вам избежать бесконечных блужданий изо дня в день, не зная, что вам следует делать. Когда у вас есть план, не позволяйте неожиданным жизненным вызовам сбить вас с толку. Обязуйтесь следовать своему плану и не откладывать дела в долгий ящик.
3. Начинайте каждый день со своих потребностей
Потребности и желания других людей, как правило, доминируют в наших приоритетах. Мы начинаем наши дни со срочных просьб и того, чего хотят от нас другие люди. Начинать свой день с заданий других людей - это самый быстрый способ отложить работу над своими целями.
Чтобы достичь своих целей и перестать откладывать дела, начинайте каждый день с задач, целей и моментов, которые предназначены только для вас. Потратьте первую часть своего дня на то, что вы хотите сделать, и на то, что приближает вас к вашим целям.
Если вы начнете свой день с того, что расставите приоритеты для себя, вы достигнете большего количества своих целей, а затем сможете помогать другим. Если поставите других на первое место, в конечном итоге, у вас не останется энергии для себя.
Сделайте себя и свои цели приоритетом. Ваши мечты, желания и цели должны занимать первостепенное место при принятии решений. То, чего вы хотите достичь, важно и заслуживает вашего полного внимания.
4. Двигайтесь медленно и последовательно
Вас ошеломит полная картина того, что вы хотите достичь. Поэтому, разбейте цель на маленькие кусочки, сосредоточьтесь на их последовательном выполнении, и вы удивитесь через время, на сколько далеко вы зашли.
5. Стабилизируйте, оптимизируйте и расширяйте
Вы добиваетесь успеха, когда используете стратегию роста “стабилизировать, оптимизировать и расширять”.
- “Стабилизация” означает, что вы каждый день последовательно выполняете действия по достижению своих целей. Вы попадаете в такое положение, когда сопротивление и борьба не мешают вам выполнять работу. Вы вырабатываете здоровые привычки и превращаете эту работу в изменение образа жизни.
- “Оптимизировать” означает, что вы смотрите на свое планирование, ежедневные действия, свои цели и видите, где вы можете оптимизировать каждую часть вашего процесса. Оптимизация помогает ускорить рост, поскольку вы настраиваете то, что работает, и устраняете то, что необходимо убрать.
- “Расширяться” означает ставить более масштабные цели и брать на себя обязательство выполнять то, что кажется невозможным. Фаза расширения - это когда вы испытываете рост, потому что вы выходите за рамки того, что вам удобно.
Эта простая, но эффективная система может дать вам возможность сделать больше задуманного из ваших целей и держаться подальше от прокрастинации. Ваши цели сложны, и к ним следует относиться соответственно. Вам необходимо время от времени их оценивать и корректировать.
6. Отмечайте свой прогресс
Одна из причин, по которой люди откладывают работу над своими целями, заключается в том, что они никогда не радуются своему процессу. Вы не робот.
Переживая каждую победу — независимо от ее размера, — вы должны отмечать прогресс так, как если бы выиграли Олимпиаду. Вы должны быть самым большим болельщиком на пути к тому, чтобы стать самой лучшей версией себя.
В то время как большинство людей думают, что достижение своих целей является ключом к росту и последовательности, реальный движущий фактор - это опыт прогресса. Когда вы добиваетесь прогресса, вы мотивированы и жаждете большего. Усиливайте это чувство, празднуя каждый момент достижения.
7. Добавляйте больше удовольствия в постановку целей
“Только работа и никаких развлечений” позволяет почувствовать, что работа - это работа. Было бы полезно, если бы вы усердно работали над своими целями, но при выполнении тяжелой работы, включайте в свой график развлечения. Вы откладываете дела, когда не в восторге от того, что делаете.
Чтобы достичь своих целей, вы должны включить в свое планирование хобби и занятия, которые вам нравятся. Это снимает напряжение и помогает вам по-настоящему ценить жизнь.
Вы также можете сделать удовольствие наградой за то, что не откладываете дела. Когда вы добиваетесь прогресса, вы вознаграждаете себя приятным бонусом. Это может стать мотивирующим призом и источником вдохновения, который вам нужен, чтобы перестать откладывать дела.
8. Будьте намеренны прожить свою лучшую жизнь
Вы достигнете своих целей и перестанете откладывать дела, когда будете обдуманно подходить к своим решениям и станете полны решимости прожить свою лучшую жизнь. Только вы знаете, как выглядит ваша лучшая жизнь и чего вы хотите достичь, но целенаправленные действия для достижения цели - это то, как вы сделаете жизнь, полную достижений, своей реальностью.
Откладывание происходит, когда ваш план не составлен верно. Вы достигаете своих целей, когда каждое ваше действие согласуется с вашими ценностями и предназначением. Вы создаете замечательную жизнь, когда добиваетесь прогресса и последовательно преследуете свои цели.
9. Избавьтесь от негатива во всех его формах
Один из самых распространенных способов, с помощью которых люди саботируют достижение своей цели, - это позволяют негативу откладываться в мыслях/голове. А содействовать этому могут:
- негативные люди., которые пытаются убедить вас, что ваши цели невыполнимы;
- чужие желания, которые вы не хотите выполнять, но все равно это делаете из-за давления или чувства долга;
- нездоровые отношения, которые не поддерживают ваши усилия по созданию лучшей жизни и являются созависимыми.
Независимо от негатива, избавление от него - лучший способ оставаться сосредоточенным и мотивированным для продолжения достижения своих целей. Очищать свою жизнь от ненужных вещей и людей может быть больно, но это лучшая стратегия.
Заключительные мысли
Ничто не мешает вам достигать цели в вашей жизни, работе, карьере, отношениях или бизнесе. Это нелегко, но при наличии плана и приверженности к выполнению работы, возможно стать самой сильной версией себя.
Вопрос, который вы должны задать себе, заключается в следующем: что произойдет, если вы решите продолжать откладывать дела и пренебрегать целями, которые хотите достичь?
Не будьте человеком, который узнает ответ на этот вопрос. Усердно работайте и отказывайтесь довольствоваться унылой жизнью.
Независимо от того, через что вы прошли, что произошло в вашем прошлом, или от любых неудач, с которыми вы сталкиваетесь, вы можете достичь своих целей и прожить жизнь, полную невероятных впечатлений. Это начинается прямо сейчас, когда вы перестаете откладывать дела.