Чашечка кофе - любимый утренний напиток большей половины человечества. Его вкус и аромат бодрит и поднимает с утра настроение. Люди до сих спорят о его пользе и вреде, но все же продолжают употреблять ежедневно, да ещё и по несколько раз за день. В нашей статье мы не будем разбирать минусы кофейного напитка, а поговорим о его необычных достоинствах.
1. Помогает повысить давление.
У большинства людей кровяное давление чаще повышается, но есть и те, кто страдает проблемой пониженного давления. Решить её можно с помощью одной чашечки кофе, которая быстро вернет его в норму.
2. Профилактика онкологии.
Свежемолотый качественный кофе богат антиоксидантами и фенольными соединениями, известными тем, что они способны предотвращать появление раковых образований. Также кофе благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и печени.
3. Активизирует мозговую деятельность.
Выяснилось, что кофе может способствовать улучшению мозговой деятельности. Но это касается только кофе с сахаром, так как только сочетание кофеина и глюкозы приводит к активации определенных участков коры головного мозга. Также кофе благотворно влияет на концентрацию и объем внимания. Ученые пришли к мнению, что кофе способен улучшить память человека, за счет содержания в нем нейромедиаторов. Но это работает только с кратковременной памятью. Поэтому если вам необходимо быстро запомнить информацию на несколько часов, выпейте чашечку кофе.
4. Помогает снизить вес.
Некоторые исследования доказали, что кофе способен притуплять чувство голода. Всё дело в том, что кофеин повышает уровень липтина - гормона, отвечающего за чувство насыщения. Но помните, что в таком случае, кофе стоит употреблять без сахара, молока и сопутствующих десертов. И конечно же, кофе не должен быть единственным способов в борьбе за стройную фигуру, он является больше вспомогательным средством.
Стоит отметить, что кофе полезен в ограниченном количестве, которые правильно может рекомендовать только лечащий врач.
