Добрый день, мои хорошие! 🤗☀️
На дворе понедельник! А это значит что впереди очередная рабочая неделя и мое еженедельное взвешивание и отчёт.
Пролетело уже 11 недель с начала моего пути к стройности. Не мало, но и не много.
Медленно, но верно я иду к фигуре своей мечты!))
Есть конечно и трудности, и соблазны с которыми мне не всегда удаётся справиться. Как, например на прошлой неделе. Празднование Пасхи принесло мне 400 гр. 🤦♀️
Эта неделя так же, без соблазнов не прошла. В субботу в гости приезжали коллеги-друзья супруга. Готовили плов. Жарили стейки. Я впервые попробовала мраморную говядину. Австралийский Блэк Ангус. Или как его там правильно?!)) В общем- вкусно! Стейки жарили без каких либо дополнительных усилителей вкуса, приправ и специй. Только подсолили после жарки. Вкусно? Конечно вкусно. Бокальчика вина, мне прям не хватало, для полного раскрытия вкуса. 🤭 Ну ничего. Все за меня открыли этот самый вкус. По полной! 🥂🍻👍
Я старалась не переесть. Впереди контрольное взвешивание. Полностью выйти на ежедневную калорийность, всё же не удалось.))
Из- за субботнего застолья превысила норму на 47 калорий. Не смертельно конечно. Но не есть хорошо. Тем не менее, даже не смотря на это, мне удалось ликвидировать набранное за прошлую неделю.
Вернулась я к своим роковым цифрам. 77,2 кг. Они меня прям преследуют. 🤭
Объёмы изменились не существенно.
Ушёл см с бёдер. Отлично! 💪Общий процент жира в организме так же снижается. И это главное.
Результатом этой недели довольна. Жаль, конечно, что из за слабости прошлой недели я, по общему итогу, была отброшена назад. Но.. Не без этого.
Главное, как после падения. Встать. Отряхнуться и идти дальше.
Думаю ли я снижать калорийность? 2300- это же шик! 👍
Думаю. Но очень этого не хочу. Организм, такая штука. Снижу сейчас и всё. Придётся есть меньше уже всегда. А как же это сложно)).Поесть я люблю.
Пока делать этого не буду.
Купили детское кресло на велосипед. Попробую кататься хоть пол часика с Полиной.+ огородные работы. Дачный сезон я уже открыла. В теплице уже колосится зелень, редиска, лук и чеснок на перо. Поливаю каждый день. Пересаживаю свои цветочки. Навожу порядок и красоту во дворе. Топаю.))
В общем, очень надеюсь спрыгнуть в следующее взвешивание, с этой заколдованной цифры в 77 кг и наконец тот уже увидеть 76...
Вот такие у меня дела.
Как у вас, мои хорошие? 🤗
Открыли ли дачный сезон? Удаётся ли худеть? Что у вас нового и интересного?
Пишите! ✍️🤗
Всем желаю отличной недели! Отвесов и всего самого лучшего!
Ваша Ксюша☀️☀️☀️
