Мы ненавидим свое тело, за то, что оно не такое как надо. Оно слишком толстое, жирное, худое, некрасивое и пр. Не соответствует идеалу. Идеалу чего? Что это за такой идеал, который заставляет нас ненавидеть или быть недовольными…ЧАСТЬЮ СЕБЯ? Наше тело – это часть нас. Которую мы изнуряем диетами, тяжелыми физическими нагрузками или игнорированием, когда оно посылаем нам сигналы.
⠀
Или мы злимся на себя, за то, что появилось какое-то заболевание. Мы раздражены и недовольны опять-таки …СОБОЙ, СВОИМ организмом.
⠀
Или проявились старые симптомы панической атаки. Что мы делаем? Да, проявляем недовольство собой (а может и всем миром), за то, что сегодня вернулось то, от чего мы так усиленно пытались избавиться. От части СЕБЯ.
⠀
А когда мы не смогли кому-то решительно ответить «нет», ругаем себя за слабости. СЕБЯ!
⠀
Сделали «неправильный» выбор, ошиблись – ругаем СЕБЯ, злимся на СЕБЯ…
⠀
А давайте зададим один очень важный вопрос самому близкому человеку на земле – СЕБЕ: для чего мы боремся сами с собой? Работает ли эта схема? Или может наоборот? Понаблюдайте.
⠀
Принятие СЕБЯ – это путь любви, созидания, душевного равновесия и даже хорошего физического и психологического здоровья.
⠀
Примите себя и свои «недостатки» как вы принимаете это в людях, которых вы любите. Результат вас безусловно порадует. 😊
© Юлия Трикоз
⠀
#принятиесебя #борьбассобой #онлайнконсультацияпсихолога #очнаяконсультацияпсихолога #психологонлайн #психологическаяпомощьонлайн #психологюлиятрикоз #психологдонецк #психологднр #психотерапевтдонецк