Все цветёт, пахнет. Радует нас. Но... только не все могут этому радоваться.
Вместе с растениями просыпается сезонная аллергия. И людям, страдающим аллергией, приходиться уезжать, прятаться или принимать препараты.
А ведь в аллергии вовсе не пыльца виновата. Сейчас расскажу...
Шоковое событие + аллерген + комплекс условий (что-то цвело, пахло, шерсть домашних животных, звук, запах, температура и влажность воздуха)
Например: Вы сдаете экзамены + цветет береза, тополь весной + еще девушка узнала, что ее парень нашел другую и расстаётся с ней.
Это огромная эмоциональная нагрузка на психику. Настоящая трагедия. И даже ее исход не важен. Важно, что в этот момент происходит вокруг. Ведь психика считывает все параметры и маркирует их как опасные для жизни. И попадать в них никак нельзя.
С этого момента все эти параметры становятся триггерами, маркерами опасности, и будут запускаться симптомы аллергии.
Вы скажете, что аллергия у каждого своя. И будете правы! Ведь:
🔸 Конъюнктивит, жжение в глазах - мне больно на это смотреть, я не хочу это видеть.
🔸 Покраснение кожи - я защищаюсь от контакта, не прикасайтесь ко мне.
🔸 Дурно пахнет - не хочу чувствовать этот запах
🔸 Першение в горле - страх и напряжение. Я хочу кричать, но я не знаю, как себя вести, чтобы стало легче.
Стоит уехать в другое место, и симптомы угасают или проходят совсем, хотя цветение происходит весной везде. Но условия несколько разные, и психика уже не бьет тревогу.
Можно всю жизнь лечиться, убегать и ждать, когда это начнется вновь. А можно переписать реакцию на другую и радоваться весне, и солнцу, и цветущим садам.
А у вас есть аллергия? Как справляетесь?