Найти тему
ПП как образ жизни

День 291. Отчёт по тарелкам. Веселое воскресенье😄

Оглавление

Приветствую всех!

Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 10 месяцев похудела на 27 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 67,4 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊

Сегодняшний день начался активно. Встали, позавтракали

-2
-3

Воспользовалась тем, что муж дома. Оставила на него Женьку, сама поделала домашние дела. Приготовила себе завтраки и обеды на работу на 2 дня

Басмати с горбушей горячего копчения и овощами и каши геркулесовые

-4

Быстренько пробежалась с пылесосом по этажам и пошли гулять.

Попрыгала на батуте под неистовый Женькин рёв. Мы так и не поняли, чего он истерил

-5

Повесили качели.

Приехала сестрёнка в гости, позже приехал сын мой блудный😂. Давно собирался, но все никак. Дела, дела😌

Прогуляли до обеда. Домой уходить не хотелось. Тепло, красота, все в цветах

-6
-7

Обед прошел в теплой семейной обстановке и дружной компании😊

-8

Это нас тут мама смешит😂. Поймала сразу после прогулки и надо фото срочно сделать

-9

Обед:

-10
-11

А Женечка так нагулялся, что ел ел и уснул с хлебцем во рту😄. У нас такое первый раз

-12

Поспали, попили кофе и молока, взяли с собой сестру и собаку и опять ушли гулять. Пока гуляли, приехал муж сестры, привез нам карпов. Сразу по приходу их почистила. Завтра буду жарить.

-13

Ужин:

-14
-15

Итог:

-16

Про вес и объемы:

Все в полном порядке🤗

-17

Объемы без изменений.

На сегодня прощаюсь с вами🤗

Надеюсь, что все хорошо отдохнули и набрались сил для предстоящей рабочей недели.

Доброй ночи🌷😊