Текст - исцеление и для меня и для тех, кто прочтёт. Родился после сессии с клиентом.
Боль, как же не хочется её чувствовать. Как же приятно, когда тебе хорошо. Но я как психолог, как женщина, которая соприкасается с человеческой душой, с внутренним миром, с тонкой структурой, соприкасаюсь с болью человека. Я сама её причиню, когда работаю с человеком. Через нашу работу на поверхность выходят постепенно все спрятанные от глаз механизмы. И это часть исцеляющего пути.
Что я чувствую в такие моменты... грусть, потому что знаю как это, когда тебе больно и ты не можешь никуда от этого деться. Ты не можешь выйти из боли, как из электрички в которую села по ошибке или потому что хочешь больше на ней не ехать.
И ещё помимо грусти я чувствую силу, силу в том человеке, с которым работаю, я знаю, что он может совершить переход в своём сознании, может сейчас прожить эту боль и тем самым исцелить её.
Когда кто-то из близких умирает, мы не можем сказать: "О нет, это слишком больно, я не буду это переживать, не буду в этом участвовать, дайте я выйду из этой электрички. Тут слишком много чувств для меня, тут переживание потери, горя, грусти, перемен, страха, а я хочу радость и лёгкость. Давайте я выйду, а потом зайду снова, когда боль уедет".
Нет, так не получится, мы остаёмся и проживаем всё что есть, всё что идёт через нас. Боль - это часть нашей жизни на земле, часть процесса, проживать боль утраты, потери, безысходности, горя, тоски, покинутости и так далее.
В моём понимании, встреча с болью неизбежна в процессе психотерапии. Я точно не умею сопровождать своих клиентов без неё. Любая травма требует исцеления, а исцеление предполагает, что мы смотрим на рану прямо, а это больно. Чтобы понять как эту рану целить, на неё прежде нужно прямо посмотреть.
Так случилось, что моя мама лежит после инсульта уже много месяцев и у неё пролежень со второй недели её болезни. Мы с сестрой ежедневно, всё это время, по очереди, а иногда по несколько раз на день, смотрим на эту открытую, с видимой внутренней физиологией нашей мамы, рану Прямо и проводим медицинские манипуляции. Да, я чувствую много чувств в этот момент, но я не могу зажмуриться и делать при этом лечение. Я смотрю. Я делаю. Я чувствую. Я проживаю. Хотела бы я, чтобы кожа была здоровая, да я хочу. Но она станет такой, когда изо дня в день, ровно и спокойно, мы с сестрой, каждая в свой день, проведём все нужные перевязки, все манипуляции.
В этом есть некая монотонность - длительное выполнение однообразных действий. Путь встречи с болью для исцеления.
Это моя сильная сторона: делать что-то важное для меня в данном моменте, не имея никаких гарантий и сразу готового результата. Мне пришлось этому научиться на пути реализации своих целей и желаний, и это сильно облегчило мне жизнь, и привнесло в неё гораздо больше лёгкости и удовольствия.
Смотреть на Боль Прямо - это ничего себе не придумывать, не защищаться, не убегать, не закрывать глаза, не подменять её чем-то другим, не душить её... Смотреть как есть на самом деле. И это даёт исцеление. Видеть то, как оно есть - это первый и самый главный шаг к исцелению на мой взгляд.
Если я вижу то, как оно есть внутри меня, я могу больше не убегать и не бороться с этим, не прятаться, не терзать себя, а позволить своему телу, своему присутствию стать настоящим, стать такой какая ты есть, а это всегда облегчает жизнь. Потому что все предыдущие действия - это борьбы с тем, что и так уже есть, а значит борьба с ветряными мельницами.
Конечно, не всегда это просто.
Глядя на боль прямо, я могу сделать её своей силой, когда признаю и присоединю ту часть себя, на которую я не хотела смотреть. Которую отрицала и не давала ей развернуться, не давала ей голоса. Ту часть себя, которая скрывается за болью.
Нет, я не считаю, что вся психотерапия построена на боли, что это основная её часть. В психотерапии много всего и радости и вдохновения, и подъёма, счастья, интереса, любви, объёма, смысла, глубины, порой юмора, смеха, даже величия и свободы.
Я считаю, что жизнь - это звенящая благодать)). Искала подходящие слова, чтобы передать свои ощущения. Но в моё роду есть установка, которую я для себя чувствую, как "Жизнь - это боль" и чтобы это исцелить, мне нужно было увидеть её в своих близких, открыть её в своей глубине, и не замыкая, не останавливая в себе, пропустить её через себя, чтобы она смогла выйти, чтобы она отжилась через меня и тем самым исцелилась.
Работа ещё не окончена, но я очень сильно преуспела в этом.)) И расширяюсь далее.
Боль - это как начать двигаться внутри панциря/скорлупы и проломить изнутри его своим телом. Просто потому что в какой-то момент жизни или терапии ты видишь, что панцирь, к которому ты привык(ла) как к себе - это не ты. Это тесная структура, механизм, шаблоны, конструкция, скорлупа, которая не даёт тебе внутри этого всего расправить плечи, выпрямиться во весь рост, раскинуть руки по сторонам, запеть во весь голос, задышать свободно.
Стоит ли это того, чтобы осмелиться прямо посмотреть на свою боль или заглянуть за свою боль, забрать себя из под этой боли и стать целым, я думаю: Да!
Автор: Желобовская Илона Анатольевна
Психолог, Психологическое консультирование
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru