Отчего мы ревнуем, необходима ли в отношениях ревность, когда она перебегает границы дозволе нного. Ревность - чувство, которое сложно пережить. Оно возникакет, когда нам кажется, что близкий человек уделяет свое внимание и заботу другому человеку. Первая ревность начинается еще в детстве. Когда мы начиаем ревновать своих родителей к другим людям. Почему мы ревнуем? Патологическое недоверие к партнеру обычно связано со страхами одиночества, обусловленного пережитой в детстве травмой отвержения или разлуки. В крайних случаях такая ревность может быть проявлением некоторых психических нарушений (расстройства личности, поведения и эмоций). Но могут быть и другие причины: Что делать, если вы жертва ревности партнера: Что делать, если ревнуете вы:
Отчего мы ревнуем, необходима ли в отношениях ревность, когда она перебегает границы дозволе нного.
Ревность - чувство, которое сложно пережить. Оно возникакет, когда нам кажется, что близкий человек уделяет свое внимание и заботу другому человеку.
Первая ревность начинается еще в детстве. Когда мы начиаем ревновать своих родителей к другим людям.
Почему мы ревнуем?
Патологическое недоверие к партнеру обычно связано со страхами одиночества, обусловленного пережитой в детстве травмой отвержения или разлуки. В крайних случаях такая ревность может быть проявлением некоторых психических нарушений (расстройства личности, поведения и эмоций). Но могут быть и другие причины:
- низкая самооценка и неуверенность в себе;
- действие родительских предписаний и моделей поведения;
- потребность в контроле во всех аспектах жизни;
- поведенческие особенности, связанные с национальной или культурной самобытностью;
- нетерпимость к неопределенности и разочарованию;
- чрезмерная озабоченность социальным имиджем;
- предыдущие измены.
Что делать, если вы жертва ревности партнера:
- Не поддавайтесь манипуляциям ревнивца. Ваша свобода всегда в приоритете.
- Не прекращайте общаться с друзьями, сохраняйте свою независимость.
- Продолжайте заниматься тем, что вам нравится (хобби и т.д.).
- Проявите искреннюю привязанность к человеку, не оправдывая его ревность.
- Порекомендуйте партнеру обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.
- Прекратите отношения в том случае, если ревность полностью завладела отношениями.
Что делать, если ревнуете вы:
- Признайте то, что ревность негативно влияет на вас и ваши отношения.
- Спросите себя, полезны ли эти эмоции?
- Выясните, что является причиной появления ревности.
- Постарайтесь наладить коммуникацию с партнером. Не говорите языком обвинений и упреков.
- Признайте, что ваш партнер должен быть свободен, чтобы быть счастливым, что вы не в праве владеть его жизнью.
- Помните, что единственный итог, к которому приведет ревность, – это разрушение отношений.
- Если вы не в состоянии справиться с эмоциями самостоятельно – обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.