Мышечная гипертрофия – это процесс увеличения размера и силы скелетных мышц. Этот процесс может происходить в ответ на физическую активность такую, как тренировки с отягощениями или силовые упражнения. Несмотря на то, что мышечная гипертрофия является основным фактором, влияющим на спортивные достижения и эстетический вид, механизмы и факторы, ответственные за это, все еще не до конца изучены.
Согласно научным исследованиям, механизмы мышечной гипертрофии начинаются с механического растяжения мышечных волокон в результате подъема тяжестей или другой физической нагрузки. Растяжение активирует сигнальные молекулы, которые обычно связаны с ростом клеток, включая молекулы FACTOR, которые заставляют клетки делиться и расти. Здесь важно отметить, что рост мышц зависит не только от растяжения, но и того, сколько белка производится в организме. Системные молекулы, такие как инсулин, играют важную роль в этом процессе, влияя на рост мышц с помощью анаболических реакций.
Кроме того, кэтаболиче