Знаете, почему опытным похудельщикам так трудно добиться своей цели — похудеть?
Я сотни раз слышала от таких, читала комментарии людей, «всю жизнь худеющих». И пришла к такому выводу:
Дилетант, который день за днём делает маленькие шаги, скорее дойдёт до цели, чем профи, которые рассуждают, как правильно, сидя на диване с умным видом.
Вторые чаще спорят, доказывают, как правильно худеть. Одни говорят, надо питаться интервально, то есть редко, опираясь на информацию про инсулинорезистентность. Другие бьют себя пяткой в грудь, доказывая, почему надо питаться дробно. Про воду и алкоголь при похудении та же история. Да и про всё остальное.
А дилетанты между тем, тихой сапой делают. Они, как муравьи, постоянно трудятся. Нет, они не делают ничего сверхъестественного. Как раз наоборот, они делают естественные вещи. И становятся стройными на всю жизнь.
Если у вас очень большой опыт в похудении, а всё наеденное до сих пор при вас, остановитесь на мгновение. А так ли вам помогает ваш опыт?