Не всем повезло наблюдать вживую, что такое «счастливый брак», не говоря о том, что понятие это от эпохи к эпохе меняется, и даже то, что наши дедушки-бабушки и даже родители считали счастьем, в наше время может выглядеть иначе.
Если бабушка была счастлива, что дед не пьет и не бьет, то сейчас такого простого определения уже наверняка недостаточно. С другой стороны, картинки в интернете, выставляемые напоказ «счастливыми парами» ни в коем случае не должны служить ориентиром. Как говорит народная мудрость – счастье любит тишину, и те, кто счастлив, просто наслаждается своим браком, а не спешит всем и каждому ткнуть в нос, что там «муж купил» и вот это вот все.
Какие признаки по-настоящему счастливого брака выделяют психологи и семейные терапевты?
- · Вам обоим не скучно наедине друг с другом. Вы с удовольствием проводите время вместе, и хотя у каждого могут быть свои интересы и личное пространство, у вас имеется постоянная потребность периодически общаться друг с другом, есть общие привычки и традиции, которые дороги обоим.
- · Вы оба любите радовать и не любите огорчать один другого, оба постоянно соотносите свои поступки и слова друг с другом, чутко понимая, что может обидеть, навредить или, наоборот, принести удовольствие другому: его чувства, состояние и настроение вам понятны и никогда не безразличны.
- · Вы можете говорить друг с другом на любые темы, даже самые болезненные и нелицеприятные. Нет необходимости скрывать что-то, обходить определенные темы или задавливать в себе возникающие вопросы. Вы умеете говорить на острые для обоих темы так, чтобы доносить свою точку зрения и с уважением выслушивать другую сторону. Вы не боитесь конфликтов, потому что умеете их «разруливать».
- · Такое же взаимопонимание существует и в сексуальной сфере. Потребности друг друга вы чувствуете и можете откровенно обсуждать, при этом ни один не подавляет другого. У вас сходный темперамент и вы легко приноравливаетесь друг к другу по собственному желанию, без опасений, что возникшие проблемы будут решены одним из вас в другом месте.
- · Приоритеты. Для вас обоих семья – это, в первую очередь, вы, ваша любящая пара, мужчина и женщина. Ни старшие члены семьи (свекры и теща с тестем), ни близкие родственники (братья и сестры), ни ваши собственные дети, сколько бы их не было, не выносятся вами на первое место и не приобретают более важное значение, чем ваш брак и ваши взаимоотношения. Вы, ваш любящий союз – стержень, сердце, мозг и дух семьи. Иное конструктивное устройство семейной пирамиды уничтожит ее равновесие, с риском опрокинуть ваш брак.
- · Вы не зависите друг от друга экономически. Даже если мужчина обеспечивает семью, женщина имеет возможность существовать самостоятельно и брак не является ни благотворительностью, ни тяжким долгом или бременем ни с какой стороны.
- · Самый очевидный признак счастья в семье: смех. Вы отлично понимаете шутки друг друга, чувство юмора у вас сходное, и вы любите посмеяться вместе.
Важно заметить, что большая часть этих элементов счастья – не дается даром, по случайному совпадению и удаче, а нарабатывается, как навык. При условии, что оба партнера хотят и могут работать над собой.
Полезные книги по теме (по ссылкам доступны саммари – краткие пересказы основного содержания для быстрого и удобного чтения). Можно также слушать аудиоверсии или читать в приложении Summarylib.
«Семь принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» Джон Готтман
Сколько же мифов окружает семью и отношения! Мы, взрослые люди, до сих пор верим в то, что, счастливые пары не ссорятся, что тот, кто на самом деле любит, поймет тебя без слов, что отношения либо хорошие, либо - как получилось. Джон Готтман, один из самых ярких семейных психологов наших дней, знает все о браке. На результаты его исследований опираются многие другие ученые и практики. "Семь принципов счастливого брака" - это правдивая история о том, как наслаждаться браком.
«Пять языков любви» Гэри Чепмен
Доктор Гэри Чепмен – консультант с более чем 30-летним опытом работы, спикер и гость различных конференций, к нему за консультацией обращались представители Пентагона и ООН. Из краткого содержания этой книги вы узнаете, какими бывают языки любви и как понять, на каком языке любви разговаривают ваш партнер, родители или коллега.
«Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях» Эстер Перель
Помните, как раньше ваши сердца учащенно бились лишь при виде друг друга, а от физической близости голову буквально сносило? Да, золотое было времечко. Но вы 10-20-30 лет женаты, и эти эмоции уже... «Стоп! — говорит всемирно известный психотерапевт Эстер Перель. — Все можно вернуть!» Почему со временем желание угасает и кто в этом виноват? И самое главное: что с этим делать? Все ответы — здесь.
«Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд
Что значит «любить слишком сильно»? Если вы постоянно ищете оправдания поступкам своего мужчины, надеясь, что когда-нибудь он исправится ради вас; если ваши отношения полны страдания, даже угрожают вашему здоровью, а вы все же не отказываетесь от них — вы любите слишком сильно. Многие женщины попадают в эту ловушку зависимости — болезни, которую нужно лечить. Как? Психотерапевт Робин Норвуд на примерах из практики раскрывает методы исцеления и создания здоровых отношений.