Худею я уже год с веса 95 кг при росте 165 см. Мне 35 лет. Пользуюсь приложением таблица калорийности ( так и называется). На подсчете Кбжу в пределах 1400-1500 ккал. Мой вес на 21.04.23- 70,9кг
❗❗❗В наборе моего веса виновата я сама. Ни стрессы, ни роды троих детей . Я была зависима от еды и алкоголя и это привело меня к ожирению. Однажды мне написали, что скорее всего я поправилась из-за того, что взяла фамилию мужа Большакова, что это фамилия повлияла на это 🤭🤭🤭Так бывает?
Всем большой привет мои дорогие Стройняшечки. Как проходят ваши выходные? Чем занимаетесь?
Вчера мы с мужем разобрали Машину кроватку. Она перестала в ней спать после периода с болезнями. И теперь если я ее там укладываю, все равно приходит к нам под бочок. Кроватку я отдала бесплатно одной семье, которая в ней нуждалась, плюс ещё бортики и мобиль. Должны во вторник приехать забрать.
Также вчера старшие детки натворили делов. У нас во дворе есть горка, качели , турники и песочница. Но горка и качели для маленьких , лет до 4. А мои решили видимо на этих качелях покататься и сломали их. Лопнуло звено цепи. Хорошо, что пришли и сказали об этом. Пришлось мужу идти и ремонтировать их.
Погода стоит замечательная , сегодня я гуляла без куртки, в тонкой кофте. На солнце 18 градусов.
Маруся ещё болеет до сих пор насморк и пользуясь отсосом соплей ручным, я сама заразилась . У нас трубка с наконечником и нужно высасывать ртом. Вот я и насосалась, теперь сама шмыгаю🤨 Заказала электрический отсос.
А то постоянно этими соплями заражаюсь.
Хочу заказать спортивный костюм , гулять с ребенком. А то в чем гуляю, в том и на работу хожу. Не порядок...
Что-то рассматриваю виде такого.👇👇
Вчера вечером решила приготовить сердечки куриные с подливой и картошкой пюре, муж взял сегодня на работу. И звонит и говорит, пробовала ли я своё творение. А я если честно ещё не пробовала. Сказал , что все выкинул и сидит на работе голодный🤭😬. Ну я конечно же попробовала и поняла, что это отрава🤣. Я первый раз готовила куриные сердечки , они получились очень горькие и резиновые и эта подлива пропитала всю картошку у мужа. Конечно он все выбросил. Чуть любимого мужа не отравила🤭
Почему они горькие? И как их правильно готовить? Я тушила их целый час с морковью и луком , томатной пастой. А они были хуже резины и горечь ужасная. Может старые подсунули?
На завтрак у меня были яйца, тост с печеночным хлебом и кабачковая икра.
На перекус у меня было 300 мл Тан 0.1%
Пью его очень редко, а в целом наверное раз 3 за свою жизнь🤭
Вы пробовали Тан? Для тех , кто не знает, это как газированный кефир.
На обед фунчоза с филе куриного бедра, стручковая фасоль, морковь, чеснок, лук, соевый соус, пару пшиков растительного масла.
Получилось очень вкусно.
Благодаря этой прекрасной пшикалке я теперь контролирую масло на Ура .
Пока у меня 850 ккал вот думаю чем перекусить и что готовить на ужин 🤨 В морозилке сердечки лежат может их? 🤣🤣🤣
Всем желаю хорошо провести свой выходной , здоровья вам и счастья , всем пока, пока. Целую 💕😘 Юлия Большакова .