Случается так: женщина живет в браке, годами пытаясь «притереться», приспособиться к своему партнеру. У нее ничего не выходит, но она годами не может понять – что именно с ней не так. А дело совсем не в ней.
Дело в том, что ей не повезло заполучить в мужья нарцисса. Нарциссизм не такое уж редкое явление, в наше время нарциссизмом в той или иной степени страдает чуть ли не треть населения, как признают психологи. Просто легкие степени нарциссизма, выраженные в привычке к эгоцентризму, не обращают на себя столько внимания. То ли дело – клинические формы. Но и тех форм, что не являются «клиникой», вполне достаточно, чтобы испортить жизнь или брак.
Догадаться, что человек нарцисс, до брака, как правило, невозможно. Особенно, если чувства пары находятся в стадии первой влюбленности, а у молодой женщины не было опыта и соответствующего знания, чтобы разобраться в характере и мотивации поступков своего избранника. Поначалу мы все склонны не замечать «мелкие огрехи». А вот потом начинается…
Характерные признаки нарцисса
- · Все решения в семье принимает он. В мягкой или жесткой форме, но все, что имеет значение для жизни, становится его «сферой ответственности»: бюджет, меню, куда, когда и как вы пойдете или поедете, выбор всегда за ним. Ты можешь поначалу даже не заметить этого и радоваться тому, какой надежный мужчина твой избранник – все сложности берет на себя, тебе не приходится ни о чем думать. А потом эти слова: «Я сам все решу, не волнуйся» однажды заменятся на «Ты же ничего не можешь сама, только напортишь все», и вдруг окажется, что ты со всех сторон опутана какими-то запретами и даже своих денег у тебя нет, ты не имеете права даже решать, какое платье надеть на свой день рождения без его «одобрямса» или какой салат приготовить к новогоднему столу. Причем о своих решениях он уже и не считает нужным ставить тебя в известность – даже если речь идет о покупке машины.
- · Твой выбор игнорируется во всем и всегда: какое кино смотреть, какую музыку слушать, какие книги читать, какую выставку посетить или не посетить, потому что «это же полная фигня». Любые твои увлечения и занятия будут принижаться и высмеиваться (муж моей подруги называл выращенные ею на даче цветы презрительно «цветуечками»), любые попытки сделать хоть в чем-то самостоятельный шаг пресекаются. Иной раз это доходит до абсурда. К примеру, упомянутый уже муж подруги запрещал ей даже бросить курить - без его благословления, без приказа «высшего существа» - низзя!
- · Все его поступки, действия и привычки восхваляются, возносятся на пьедестал – твои, напротив, принижаются. "Не понимаешь своего счастья! Я лучший муж... лучший отец... Кто бы тебе помог, если б не я?" Все, что касается его, не допустимо подвергать критике. Все, что касается тебя – напротив, необходимо критиковать, рассматривать в лупу и под микроскопом с целью выискать недостатки. Он постоянно готов хвалить сам себя. А ты должна быть благодарна за всякую мелочь, которую он для тебя сделал, и всегда помнить, с каким замечательным, превосходным человеком ты живешь. Потому что кому еще ты нужна с таким дурным характером, неумеха, дуреха и растяпа?
- · Важный момент: ощущение. Эмоции – наш компас для понимания реальности, поэтому не стоит полностью отвергать их, когда пытаешься разобраться в происходящем. Если в обществе своей «половины» ты чувствуешь усталость, если ты почти перестала смеяться, а твое либидо снижается, ты часто грустишь или впадаешь в депрессию, твой дух угнетен, дни становятся серыми и тебе ничего не хочется – это явный признак того, что ты живешь с человеком, который подавляет твою личность. Твои страдания реальны, а вот идеи о том, что когда-нибудь что-то изменится к лучшему – увы, беспочвенны.
Полезные книги по теме (по ссылкам доступны саммари – краткие пересказы основного содержания для быстрого чтения):
«Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами» Джозеф Бурго
Нарциссы бывают разные. Риск пострадать от нарцисса есть у каждого из нас: нарциссизм весьма частое явление. Как узнать нарцисса в своем окружении, избежать его влияния, не сделаться объектом его мести? Читайте, что рассказал об этом известный американский психотерапевт Джозеф Бурго.
Среди нас живут монстры. Они ломают, калечат души и жизни других людей, делая это незаметно для окружающих. Даже их жертвы сами зачастую не понимают, что с ними происходит. Угодить в ловушку деструктивных отношений может любой. Почему это возможно и как распознать чудовище вовремя, как спасти себя или близкого человека от связи с разрушителем-нарциссом, от психологического насилия и травм — узнайте прямо сейчас!
«На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений» Ауд Далсегг, Ингер Вессе
«Психопат» — это не ругательство и не болезнь. Это определенный склад ума, который невозможно изменить. Людям, угодившим в ловушку отношений с психопатической личностью, крайне трудно вырваться из нее. При этом психологическое насилие может ломать человека не меньше, чем насилие физическое. Как вырваться из-под влияния и власти психопата? Главное оружие — знание. Признаки и приемы психопатов, советы, как бороться с их властью — обо всем этом читайте здесь.