Найти тему
ХАЧАПУРИ ПРО ОБЩЕПИТ

Подруга Казашка, рассказала рецепт полезного салата без майонеза: "Витаминка". Ничего осбенного, но когда начинаешь есть не остановится!

Оглавление

И почему я раньше так не готовил?! ДА потому что рецепт этот не знал! Все ингредиенты полезные, и витаминные.

А рецептом с мамой поделилась подруга из Казахстана.

Процесс приготовления:

С наступлением весны,когда все маринованный огурцы, помидоры и закрученные на зиму салаты надоели, готовлю этот вкусный, витаминный, полезный салат.

600 г моркови нарезаю длинной и тонкой соломкой,также поступаю с одним средним огурцом и 500 граммами дайкона.

-2

Шинкую 30 г зелени укропа и петрушки. Готовлю самое главное для любого салата,это заправку

В ступку отправляю 3 зубчика чеснока,сок 1/2 лимона, 1 ч.л.меда, 2 ст.л.соевого соуса, 0,5 чайной ложки перца чили хлопьями, 1 ч.л.паприки копчёной, 1 ч.л.кориандра, 1ч.л соли ( без горки), черный перец по вкусу.

-3

Все ингредиенты измельчаю в ступке.

-4

Затем добавляю 4 ст.л.растительного масла(у меня ароматное, нерафинированное) можно любое на Ваш вкус.

-5

Заправляю салат,перемешиваю. Аромат очень аппетитный, но надо еще для лучшего вкуса выдержать ещё хотя бы 1 час в холодильнике.

-6

Полезный,вкусный,сочный салат готов! Приятного аппетита 😋!

Ингредиенты:

Морковь - 600 г
Огурец - 1 шт (средний)
Дайкон - 500 г
Петрушка и укроп - 30 г
Заправка
Чеснок - 3 зубчика
Сок 1/2 лимона
Мед - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Хлопья перца чили - 0,5 ч.л.
Паприка копчёная - 1 ч.л.
Кориандр - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Черный перец по вкусу
Растительное масло - 4 ст.л.

Спасибо за то, что дочитали материал до конца! Если хочется узнавать больше об общепите, подписывайся на мой канал в дзене, больше видеорецептов на YouTube канале, а короткие видео с рецептами в VK