Внешняя стигматизация - это когда человеку дают прозвища, говорят «ты не такой», избегают общения.
Внутренняя стигматизация - ощущение ущербности, неполноценности, неспособность строить отношения с людьми, негативное мнение о людях, страх дискриминации, уверенность, что свое мнение не имеет значения.
Если кому-то знакомы вопросы буллинга или слышали как других называли очкариком и прочими прозвищами и чувствовали неудобство за другого человека, то хорошая новость в том, что есть способы справляться с последствиями стигматизации.
- Необходимо проверять факты, например, а действ ли все женщины плохо водят автомобиль?
- Необходимо выбирать слова, которые не связаны со стигматизацией.
- Проявлять эмпатию « А как чувствует себя другой человек, когда слышит такие слова?»
