Когда мы отдаём свои чувства и эмоции кому-то, а они не отвечают нам взаимностью, это очень больно. Мы начинаем чувствовать, что не нужны, что наши чувства не имеют значения и что мы никогда не сможем получить то, что так долго желали. Но, как побороть свои чувства и не позволить им контролировать нашу жизнь?
Просто перестать любить и забыть о человеке, который не оценил нашу любовь. Но на практике это крайне сложно. Что же мешает нам сделать это и почему мы продолжаем терпеть болезненные чувства?
Одной из причин может быть страх. Страх потерять то, что так долго стремились получить - любовь и признание. Мы начинаем думать, что если мы перестанем любить, то наша жизнь перестанет иметь смысл. Мы боимся оставить в прошлом те моменты, когда мы были счастливы, даже если они больше не являются частью нашей реальности.
Другой причиной может быть привязанность. Мы можем чувствовать себя привязанными к человеку, которого мы любим, даже если он не отвечает нам взаимностью. Мы можем думать, что мы не можем жить без этого человека и что наши жизни не имеют смысла без него.
Когда мы попадаем в ситуацию, когда наши чувства не находят отклика, это похоже на то, как человек в лодке в круговых течениях океана пытается достичь берега. Он устает, падает от усталости на дно лодки, затем поднимается снова и пытается двигаться вперед, но круговые течения не дают ему приблизиться к берегу.
Наши чувства могут быть такими же - мы устаем, поднимаемся и пытаемся двигаться дальше, но наша судьба постоянно возвращает нас в океан, на то место, где мы оставили нашу любовь и нашу надежду.
Эти круговые течения - это не конец нашего пути. Мы можем выбраться из них, если будем настойчивы. Нам нужно найти другой путь, который приведет нас к тому, что мы ищем.
Это может означать переоценку наших чувств и переключение их на другое направление. Найти новую страсть в жизни, заняться новым хобби Важно, чтобы наша энергия была направлена на что-то, что действительно значимо для нас.
Чувства не могут контролировать всю нашу жизнь. Мы должны осознать, что можно жить и быть счастливыми. Даже если мы не получаем взаимности от тех, кого мы любим.
Всегда есть выбор. Или жить в страхе, что нам не удастся найти то, что мы ищем, или что мы потеряем то, что уже имеем. Или найти новый путь и начать новые отношения, которые будут полны любви.
Напишите в комментариях , было ли у вас такое , что вы боялись любить?
_____________________________________
Если статья вам понравилась и вы хотите узнать больше про навык коммуникации:
- Как отвечать, когда вам хамят
- Как начать беседу с кем угодно
- Научитесь общаться с людьми так, чтобы они не могли тебе отказать
Подписывайтесь на телеграмм канал Психология общения. Там только рабочие советы по улучшению навыка коммуникации.