Что делать, если тебя окружают везунчики, а ты один - неудачник?
Всё очень просто. Нет гор золотых. Падают звёзды в руки других - поётся в известной песне.
- Да, так и есть, - порой говорят люди, которые на консультациях психолога сетуют, что жизнь стала унылой, тусклой, похожей на "день сурка". В ней ничего не происходит.
Часто они высказывают такие мысли:
- Лучше ничего не начинать, потому что на хороший результат нет шансов
- Я не хочу поступать в институт, потому что все места куплены, я всё равно не пройду по конкурсу
- Зачем знакомиться с мужчинами, если я никому не нравлюсь и меня обязательно бросят?
- Зачем пробовать открывать свой бизнес - это не для меня, мой удел "работать на дядю". Я прогорю
- Не хочу пытаться решать свои проблемы у психолога, меня всё равно не поймут
- В детстве со мной не играли дети, значит, никто никогда не захочет со мной общаться
Когда я прошу привести доказательства подобных мыслей, то получаю ответ:
1. "Ничего не получится сейчас, потому что не получалось раньше".
Но если начинаем разбираться, то оказывается, что да - если делать то, что ты делал раньше, применять неэффективные способы поведения, то результат скорее всего будет тем же самым!
А если попробовать что-то изменить в своих поступках - то становится уже интересно и любопытно - что получится, если попробовать по-другому?
Ведь и ты другой, и изменились обстоятельства. Всё другое.
В одну реку нельзя войти дважды
2. "Я никому не понравлюсь, потому что я не такая, как все, ущербная, человек "второго сорта" - так говорит девушка с высшим образованием, из хорошей семьи, милая и симпатичная.
Вопрос, "почему замуж выходят самые разные женщины, и некрасивые, и даже с отталкивающей внешностью, с плохим характером, пьющие и даже бьющие своих мужчин", ставит девушку в тупик - и правда, доказательство не подходит.
Тогда в чём причина?
Оказывается, дело в сильной неуверенности в себе и желании заслуживать любовь, что создает дисбаланс в отношениях и рушит их с самого начала
3. "Я пытаюсь, но у меня никогда ничего не выходит".
Правда, если присмотреться, то неожиданно обнаруживается, что на самом деле многое получалось.
И хорошее образование получил, и работа есть неплохая, и отношения были.
Но человек, оказывается, склонен обесценивать то хорошее, что у него было, приписывать это случайности. А что не выходит - относит на счёт своей неудачливости, плохого характера, "второсортности".
Ещё он часто сравнивает себя с другими не в свою пользу. "Да, я купил машину, но у других в моём возрасте уже две и квартира".
Поэтому и кажется, что всё, что ни делаешь, всё плохо.
Человек смотрит на мир сквозь чёрные очки
_________________________________________________
Замечали, что строите мрачные прогнозы без достаточных причин?
Вы - интересный, добрый и отзывчивый человек, но почему-то не цените себя?
Обесцениваете то хорошее, что сделали сами?