Созависимость – это состояние, когда человек играет роль жертвы или спасителя во взаимодействии с другими людьми. Это может быть наличие зависимых от алкоголя, наркотиков, игр или любой другой формы зависимости.
Созависимость часто проявляется в различных ситуациях, включая отношения, работу, школу или другие социальные контексты. Она может возникнуть на основе старых травм, низкой самооценки или избегания ответственности за собственную жизнь.
Один из признаков созависимости – это помощь людям, даже если это вредит их жизни. В созависимых отношениях один человек является зависимым от другого, который является спасителем или жертвой. Эта динамика создает патологическое поведение, которое препятствует духовному и эмоциональному здоровью обоих людей.
Чтобы избавиться от созависимости, необходимо осознать, что вы играете роль жертвы или спасителя, и попытаться изменить свои мысли и поведение. Нужно работать над своей самооценкой, умением устанавливать границы и принимать свои ошибки. Процесс избавления от созависимости может быть тяжелым, но это обязательный шаг на пути к духовному и эмоциональному здоровью.
Добавлю, что поддержка и помощь близких при избавлении от созависимости – очень важна. Если вы подозреваете, что страдаете от созависимости, то можете обратиться за помощью к профессионалам, таким как терапевты и консультанты, которые помогут вам избавиться от этого состояния и начать новый путь в жизни. За собой нужно следить и работать над своим эмоциональным состоянием. Если вы уважаете и поддерживаете себя, то сможете дать такой же подход к окружающим вас людям.
