Жизненные ситуации, с которыми обращаются к психологу клиенты, в равной степени применимы ко всем людям, а это означает, что психологи имеют похожие проблемы.
Меня учили, что терапевтические отношения могут пострадать, если психолог делится своим личным опытом и вообще говорит о себе что-то (раскрывается). Что это может повредить клиенту, который будет видеть в терапевте не только эксперта и специалиста, но и человека. В психоанализе существует прямой запрет на самораскрытие. Однако ряд психотерапевтов считает, что важно показать клиенту, что все мы находимся «в одной лодке» и важно общаться с клиентом не из позиции «сверху», а на равных, создавая неформальную обстановку на сессиях. Это присуще терапии принятия и ответственности ACT, которую я очень люблю и применяю.
Самораскрытие — это делиться чувствами и переживаниями с клиентом, своим жизненным опытом, мыслями на сессии. Например, клиентка недовольна выбором профессии, которую получила под давлением родителей, не знает, чего она