делюсь личным опытом..
Ну что же, настал мой черед поделиться своим опытом восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции (COVID-19).
Делаю это не ради хайпа, а для пользы.
Несмотря на то, что мы находимся сейчас в лучшем положении, чем даже год назад, до сих пор на форумах не стихают обсуждения ковида и что самое главное – восстановительной реабилитации после перенесенной инфекции.
Не знаю, как у вас, но у меня в окружении все знакомые, перенесшие ковид, столкнулись с его последствиями в той или иной форме.
У одной подруги полгода было сниженное настроение. У второй случился острый эмоциональный стресс, а уже на его фоне появились проблемы по женской части. Третья до сих пор сидит на антидепрессантах.
Как видим, ковид может сильно влиять на психику.
! Учеными доказан тот факт, что коронавирусная инфекция имеет нейротоксичную природу, поражает нейроны головного мозга.
Это имеет такие последствия, как:
· отсутствие планирования и целеполагания;
· потеря смысла жизни;
· сложности с краткосрочной памятью;
· нарушение восприятия вкуса и запаха, а при потере запаха страдает и выработка дофамина, отвечающего за положительный настрой;
· неконтролируемые эмоции;
· хроническая усталость и т.д.
! Все это – . И он может длиться до 6 месяцев! Есть один важный факт, позволяющий диагностировать, что Вы столкнулись именно с постковидным синдромом.
Это то, что до болезни все было совсем по-другому.
Вы были полный идей и планов. Вы достигали своих целей, могли контролировать эмоции и страхи.
Как справиться с постковидным синдромом?
Начнем с основ.
* Питание 3 раза в день. Употребляйте полезные жиры, белки, клетчатку, зелень, овощи, костные бульоны. Помните, что восстановление после ковида – не время объедаться и экспериментировать с едой.
* Пить много воды. Если раньше не баловали свой организм этим, самое время начать.
* Дыхательная гимнастика, например, по методике Стрельниковой.
* Физические упражнения. В зависимости от состояния здоровья. Рекомендуется пилатес, йога, легкие растяжки. Но при появлении одышки, дискомфорта прекратите занятия.
И теперь самое важное.
Необходимо выбрать базовый препарат для восстановления. Среди множества вариантов на рынке я нашла безусловный фаворит – BRAINSTORM.
Смотрим на состав и видим, что это настоящая «бомба» полезных компонентов:
🔻Ежовик гребенчатый мицелий (полезен для формирования новых нейронных связей).
🔻 5 HTP (благоприятствует выработке серотонина – «гормона счастья», улучшает сон).
🔻 Готу Кола («еда» для мозга, улучшает его кровообращение и снабжает кислородом).
🔻 Комплекс адаптогенов: родиола розовая, женьшень, элеутерококк (тонизирует мозг, рекомендуется после длительных перенапряжений).
🔻 Комплекс Витаминов группы B (важен для активности мозга, поддерживает работу нервной системы).
Этот препарат – волшебный продукт, так как восстанавливает нейроны мозга. Для многих может стать настоящим спасением от постковидного синдрома.
Курс его приема длится всего 3 месяца. Но ключевой момент – нельзя пропускать ни дня, если действительно хотите получить нужный эффект.
Я уже через месяц получила такие результаты:
🔻 все успеваю;
🔻схватываю информацию на лету;
🔻 все помню и ничего не забываю.
Если надоело страдать от последствий постковидного синдрома, приглашаю попробовать. Гарантирую, что будете в восторге от эффекта, который дает BRAINSTORM.
Также приглашаю в Телеграм-чат Всё успевать» @wseuspewat . Здесь можно получить больше информации о продукте и способе применения. Также в чате есть возможность задать вопросы экспертам.
Кто переболел коронавирусной инфекцией, поделитесь опытом, как справляетесь с постковидным синдромом?