21.04.2023 г. День 13.

Всем привет! Я Елена. Мне 32.

Рост 173 см.

Вес (начало) 98,600.

Цель - 80 кг.

Тут все, кроме обеда, на работе не сфотографирофала

Можно не буду расписывать? Итак все видно, от завтрака до ужина. Воды не выпила норму, прошла около 4000 шагов.

Начала с минимального уровня, но после 1ого занятия так спину защемило, денёк перерыв сделаю и 2ое занятие попробую

Всем добра и солнышка!