Есть правило отреагирования, которое касается каких-то кардинальных решений человека, участника. Речь идёт о том, если вы находитесь в рамках групповой психотерапии, в вдруг раз, проснулись однажды утром и решили что-то кардинально поменять в жизни. Причём это надо сделать именно сегодня, в крайнем случае завтра. Эти решения обязательно повлекут за собой последствия.
Например, вы проснулись утром и приняли решение, что надо развестись, или с работы уйти, или из группы уйти, тоже сюда же относится, особенно на поздних этапах, не в первые десять встреч как полагается, а значительно позже — вот это и есть кардинальные решения.
Конечно, я не имею в виду форсмажор какой-нибудь. Например, тот, который сейчас происходит. Мы говорим про мирное время, про что-то такое, что форсмажором не является. То есть, мы говорим о кардинальных решениях, но о таких, в которых ничего не случиться, если их принятие отложить, подождать недели три, принять спустя 21 день. Именно таких решений данное правило касается.
Вот как оно звучит здесь: если вы хотите принять какое-то кардинальное решение, берёте паузу минимум три недели. Три недели — экологически безопасный минимум. И можно даже это озвучить на группе.
Так как мы находимся в рамках групповой динамики, а группа очень мощная, это не просто, когда два человека в индивидуальной терапии работают, здесь интенсивность чувств может быть очень сильной. И это может быть групповой динамикой.
Некоторые участники думают: «я тут сижу и работаю контейнером для остальных». Это не так. Здесь нет понятия «остальные». Группа единый организм. И каждый участник является её частью. Там нет ничего случайного. Действительно, группа распределяет всю эмоциональную нагрузку. Например, один участник может злиться за всю группу, другой за неё стыдиться, чувствовать вину третий, четвёртый может заниматься отреагированием, а пятый вводит пассивную агрессию и проявляет её. Вот так это работает. Но это не значит, что кого-то одного назначили определённое чувство переживать, что все 5 лет он будет в данном чувстве, нет. Но здесь всё зависит от структуры личности участника, от его внутренних сложностей, где у него тонко от внутренней проработки. Тяжело каждому по-своему.
И если участник прорабатывает то, что ему группа делегировала, проходит через все сложности, то проработав это сам, он прорабатывает то же самое для всех сразу. То есть, плоды распространяются на группу в целом. Не нужно прорабатывать всё самостоятельно, чувства будут распределены между участниками, каждый трудится над чем-то своим. То есть работа идёт друг для друга — участник работает для группы, а группа для участника. У всех своя задача.
Идёт набор в сертиф. терапевтическую группу для взрослых от 21 года. Группа аккредитована в ЕАРПП ECPP EGATIN МШГА. Часы засчитываются при сертификации индивид. и групп. психоаналитика. Старт 16 мая, по Вт — 17:00 до 18:30 (мск)
3000 руб./1,5 часа.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.