В суете современной жизни не все находят время заниматься здоровьем. Первые симптомы болезней пропускаются, «спускаются на тормозах». Проще и быстрее принять таблетку от симптома, чем разбираться с причиной патологии. А в большинстве случаев корнем нарушений является неправильный образ жизни. Это вредные привычки, несбалансированное питание, низкая физическая активность, стрессы, нехватка сна и т.д.
⠀
В большинстве случаев такой нездоровый образ жизни разрушает изначально нормальный, данный природой обмен веществ. На фоне наплевательского отношения к организму начинается абсолютное большинство проблем со здоровьем - гипертония, онкология, гормональные проблемы, инфаркт миокарда и т.д. Это далеко не полный список возможных нарушений.
⠀
Сложно разобраться в этом самостоятельно. Может не хватить времени, опыта, целостного понимания. Ну некогда выяснять первопричины! И поиск истины тернист. А тут еще и повсеместная реклама лечения симптомов.. Что заморачиваться с поиском корня проблем? Обращаться, обследоваться? Что-то болит – выпил таблетку, и уже не болит.
⠀
Однако вам не скажут, что боль – это крик тела о помощи. Что препарат выключит неприятные ощущения, но на причину может не подействовать. Что нераспознанная причина впоследствии нанесет значительный урон организму.
⠀
«Пусть пища будет лекарством» - говорили наши предки. Только мы не слушаем и наступаем на грабли, которым уже 2000 лет)
⠀
Если появилась болезнь, нужно выяснить причину. И в коррекции нарушений не забывать использовать все ресурсы ЗОЖ, возможные при этом состоянии. Организм имеет громадные восстановительные способности. Ему не нужен бесконтрольный прием лекарств от симптомов. Правильное питание, двигательная активность, психологическая коррекция, здоровый сон, работа с привычками и т.д. – те факторы, которые восстанавливают, влияя на причину. Позаботьтесь о теле, и оно наполнит жизнь Здоровьем!