Жертвы нарцисса склонны к стокгольмскому синдрому из-за возникающей связи с травмой.
Вы можете разорвать эти связи, не ломая свою систему убеждений.
Прежде чем вы узнаете, как заставить нарцисса делать то, что вы хотите, вы должны понять сложности нарциссизма.
Независимо от того, оказались ли рядом с нарциссом недавно или застряли в длительных отношениях с ним, лучший способ манипулировать - это поддерживать поток.
- Предоставление поставок держит вас в их благосклонности .
- Запас быстро заканчивается, и вам потребуется больше топлива.
- Никогда не пытайтесь переключить внимание на себя.
Зачем вам нужно манипулировать нарциссом?
Нарциссы видят в людях инструмент для поддержки своей грандиозности.
Они не могут чувствовать эмоции и не имеют триггера вины.
Если вы угрожаете их эго (или просто им так кажется), вы можете пострадать от некоторых негативных последствий.
- Оскорбления
- Физическая агрессия
- Попытка испортить репутацию
- Настройка семьи и друзей против вас
- Кража
- Эмоционально разрушая вас на долгие годы
Цель вашей манипуляции- выйти как можно невредимее.
Вы не пытаетесь причинить им боль.
Вы пытаетесь спасти себя.
1. Признайте тот факт, что вам не удастся вылечить нарциссическое расстройство личности.
Даже если вы потрясающий человек.
2. Заранее установите границы
Нарциссы знают, как нажать на все ваши кнопки, поэтому частью вашего плана игры должно быть установление границ.
Это нужно больше вам, чем нарциссу
Будьте готовы принять пассивно-агрессивные удары, не реагируя на них, слушая, кой он великий.
Если вы чувствуете, что ваши эмоциональные стены рушатся, мысленно представьте, как они снова поднимаются.
3. Ознакомьтесь со стратегиями выхода
В любом взаимодействии с нарциссом будет время, когда вам понадобится перерыв.
Если вы не планируете заранее, нарцисс может предположить, что вы уходите к кому-то или чему-то лучшему, а лучше нарцисса НЕТ никого, ПРАВИЛЬНО?
Найдите предлог. что вы занимаетесь важным для него делом
4. Будьте искренними с комплиментами
Вы редко чувствуете необходимость говорить нарциссу, какой он классный, поскольку он уже знает об этом, но вы также должны отмечать положительные вещи, которые он делает.
Позитивное подкрепление и празднование успехов могут создать большее чувство собственного достоинства, показывая, что вы поддерживаете их карьеру или хобби.
Вы должны искренне поддерживать,когда он делает что-то хорошо.
5. Будьте готовы слушать
Когда нарцисс расстроен, просто будьте для него рупором.
Не скрещивайте руки, не закатывайте глаза и не выражайте возмущение.
Вместо того, чтобы предлагать решения, просто предлагайте поддержку.
- "Ты, наверное, очень злишься из-за этого".
- "Вы не должны так расстраиваться из-за коллег, когда так качественно работаете".
6. Избавьтесь от "если" и "но"
Нормальные люди хотят услышать решения и конструктивную критику.
Нарциссы ненормальные.
Если вы указываете на какой-то недостаток, вы не даёте нарциссу поддержки.
Это может вызвать возмущение или раздражение.
Не поддавайтесь искушению сказать нарциссу: "Если бы они только перестали так вопить", иначе он заметит, что вы указываете на то, что они сделали что-то не так.
По нарцисса, всегда виноват другой человек.
7. Поддерживайте стабильный пульс
Нарцисс сделает всё возможное, чтобы вывести вас из себя, расстроить или смутить.
Нарциссы не просто хотят внимания - они хотят знать, что контролируют ваши эмоции.
Если вы сохраняете ровный эмоциональный отклик на всё, что говорит нарцисс, он может разозлиться настолько, что уйдёт (на короткое время или навсегда), потому что ему нужен ещё один запас.