Есть такая шутка «У меня вопрос к коучам, ну вот мы вышли из «зоны комфорта» что дальше?»
Хотелось бы от имени коучей ответить на этот запрос😂
Зона комфорта-это не там где комфортно, а там где привычней!🤓
То что большинство людей считает своей «зоной комфорта», на самом деле свое привычное болотце. Все те же знакомые проблемы, те же конфликты и мысли о том, что с этим ничего невозможно сделать. Я думаю у каждого есть знакомый, который часто жалуется на жизнь, но при этом совсем ничего не делает чтобы изменить это. Оправдания у таких людей меняются, но звучат примерно одинаково - сложно, невозможно и тд. Это и есть всем известная «зона комфорта». Можно поспорить, о том что ну человеку же не комфортно!
НО Человеческому мозгу комфортно, мозг не любит изменения и лишних действий, поэтому для вашего мозга и мозга вашего знакомого, это та самая «зона комфорта»!
Когда в мире происходят события, которые задевают практически каждого человека, то это на самом деле выход из «зоны комфорта», так как ваш мозг не был готов думать о чем- то кроме своих «любимых» проблем. Но если даже огромный мир может меняться, то почему же вы считаете что вашу жизнь невозможно поменять? Наверняка, потому что ваш прекрасный мозг, просто напросто этого не хочет, ему не выгодно искать решения знакомых проблем, ведь они уже такие родные, ему не выгодны любые новые действия. Для мозга любые изменения в вашей повседневной рутине - это лишняя работа. Мир возможно и вывел большинство людей из «Зоны комфорта», но кто-то изменил свою жизнь и создал себе реально комфортную жизнь, а кто-то потратил все свои силы на то, чтобы вернуться в ту самую «зону комфорта».
Но есть прекрасная новость - выйти из своей «Зоны комфорта» можно в любой момент, необязательно ждать следующего мирового потрясения.