Привет, дорогие 🤍 Те, кто постоянно читают мои статьи на портале о саморазвитии iklife.ru, часто спрашивают - какие книги подтолкнули меня к моему текущему мировоззрению и с чего начинать развивать себя. Сегодня я постараюсь ответить на эти вопросы и заодно дам подсказку, как отличить истинную духовность в человеке от ложной.
Если мы еще не знакомы 🙋♀️
Меня зовут Ксения. Я дипломированный аналитический психолог, практикующий эзотерик и автор более 300 публикаций о саморазвитии на популярном онлайн-портале.
Сразу оговорюсь, я не считаю себя глубоко просветленным и целиком и полностью раскрытым духовно человеком. Я - тот, кто старается следовать собственным путем и помогает находить свой путь тем, кто об этом просит.
Мой путь к той жизни, которой я сейчас живу, начинался (как часто это и бывает) с обычных житейских проблем.
Когда у меня почти не было денег, а на руках лежал грудной ребенок, я стала искать хоть какую-то работу в интернете и спустя время обрела дело своей мечты, которое обеспечило мне свободный график и возможность строить жизнь по своему желанию и усмотрению. (одна из моих ведущих деятельностей - автор публикаций).
Когда у меня начались проблемы в отношениях, я искала инструменты, способные показать мне "что со мной не так" и в скором времени обрела еще одно дело жизни, которое открыло для меня возможность поддерживать людей в непростых ситуациях и выводить их из жизненных лабиринтов с помощью Таро.
Как и у большинства людей, все мои достижения и победы начинались с проблем и неудач. Каждый свой шаг в развитие я делала из стремления выйти из очередного "тоннеля".
Я долго и настойчиво изучала себя, обращаясь к различным экспертам и эзотерикам - психологам, астрологам, нумерологам, тарологам, расстановщикам, гадалкам на кофейной гуще, практикам, работающим с маятниками, энергиями и т.п. Я изучала религии, смотрела интервью духовных наставников, читала книги по работе с сознанием и подсознанием, общалась с людьми разных уровней жизни, с разными взглядами, интересами, установками. Мне нравилось задаваться сложными вопросами и "копать" в глубину себя и мир.
Если говорить о том, какая литература повлияла на меня, я не смогу ответить. Потому что ни одну литературу не стоит воспринимать на 100 % как истину. В любом источнике я беру ровно столько, сколько могу воспринять на текущий момент, и ровно то, что соответствует моему внутреннему мироощущению.
Шаг 1. Слушать себя
Первый шаг, который я рекомендовала бы сделать на пути к духовному развитию - это НАУЧИТЬСЯ ОТДЕЛЯТЬ ЗЕРНА ОТ ПЛЕВЕЛ. Учиться слушать и слышать РАЗНЫЕ точки зрения, разные мнения, но принимать только то, что откликается у вас внутри.
Даже самый лучший на свете совет может навредить. Даже самая популярная и крутая книга может вызвать отторжение. И даже самая правильная точка зрения может вам не подойти. Учитесь слушать себя - свои ощущения, свои чувства. Хорошо вам от какой-то конкретной информации или плохо? Помогает она вам или мешает? Это поможет не заблудиться.
Тоже самое и с окружением. Формируйте вокруг себя правильное окружение. Собирайте правильных людей. Если вы думаете, что ваше окружение - это только семья и коллеги, вы ошибаетесь. Ваше окружение - это все люди, которых вы слушаете, смотрите и читаете - блогеры в соцсетях, ведущие и участники ток-шоу, онлайн-коучи и психологи, даже актеры, фильмы с чьим участием вы смотрите, и писатели, чьи книги читаете, - это тоже ваше окружение, которое неизменно влияет на вас. Фильтруйте.
Шаг 2. Отличать истинную духовность от фальши
Запомните: истинная духовность живет внутри человека и ее очень видно по тому, как он относится к себе и другим.
Духовность - ЭТО НЕ ПРО ТО, был ли ты в индийском ашраме или нет, соблюдаешь ли православные посты, посещаешь ли храм по воскресеньям, знаешь ли наизусть главные молитвы своей конфессии, практикуешь ли стояние на гвоздях, медитируешь ли в позе лотоса на занятиях по йоге и т. п.
Есть люди, которые учились духовным практикам в Тибете, но так и не научились достойно вести себя со своими близкими. Есть люди, которые цитируют Библию и помнят обо всех религиозных праздниках, но при этом не умеют прощать ошибки ни себе, ни другим. Есть люди, которые соблюдают пост, отказались от мяса и алкоголя, но не могут отказаться от злобы, зависти, гордыни и презрения.
Духовность внутри. И если ее там нет, нет осознанности и нет желания взращивать ее в себе, не помогут ни практики, ни мантры, ни молитвы, ни медитации, ни вегетарианство, ни чтение духовной литературы, ни какие бы то ни было иные инструменты.
Как можно распознать духовно развитого человека (или идущего по пути истинного развития)?
- он с уважением относится к себе и к другим, и неважно - какой веры другой человек, какого пола, цвета кожи, какое у него образование, какая должность, какая семья, какие интересы и т.д. - он уважает человека за то, что тот ЧЕЛОВЕЧЕН
- он знает, что правда у каждого своя и нет смысла с пеной у рта доказывать, выяснять, учить, заставлять и наставлять
- он честен, и в первую очередь с самим собой
- он свободен от предрассудков и стереотипов, не спешит с оценками и не вешает на людей ярлыки
- он понимает, что сам несет ответственность за свою жизнь - за свои выборы, за свои чувства, действия, реакции на людей и ситуации
- он осознает, что его свобода и личная ответственность заканчивается там, где начинается свобода и ответственность другого, соблюдает эти границы и не позволяет нарушать свои
- он заботится о себе, о своем внутреннем здоровье и если ему нужна помощь и поддержка, он не стесняется об этом попросить
- он наблюдает не за чужой, а за собственной жизнью и не останавливается в узнавании и совершенствовании себя
Этот список можно долго продолжать. Но вот еще один яркий маркер, которым можно проверить на духовность даже себя:
Задайте себе вопрос: ЧТО ЧУВСТВУЮТ ЛЮДИ РЯДОМ С ВАМИ? Тянутся ли к вам? Радуются ли от вашего общения? Стараются ли учиться и подражать? Доверяют ли вам? Если да - значит вы на верном пути.
Если же близкие часто обижаются на вас, чувствуют рядом с вами дискомфорт, стыд, вину, досаду, сторонятся вас, очень вероятно, что вы сбились с курса и выбранный вами путь требует пересмотра и корректировки.
Шаг 3. Воспринимать неудачи и проблемы как благо
Каждый ваш провал, каждая неудача - это звено в общей цепочке, которое в результате приведет вас к цели.
Я люблю повторять фразу: "Неудача - это такая удача, смысл которой ты пока не понял". Если вы обернетесь назад и внимательно приглядитесь, то поймете - все, что с вами происходило плохого, по итогу привело к чему-то лучшему.
Учитесь прощать себе ошибки. Воспринимайте их как ценнейший опыт.
Полюбите проигрыши. Воспринимайте их как следующую необходимую ступень на пути к большой победе.
С терпением и любопытством относитесь к неприятностям, проблемам и невезениям. Со временем вы обнаружите: все это было для вашего блага и развития.
Не бывает подъемов без падений. Жизнь циклична, и это нормально. Любой промах - это опыт. Главное его усвоить. И как ни крути, мы начинаем развиваться чаще всего именно в те моменты, когда сталкиваемся с чем-то неприятным и болезненным. Увы, мало кто стремится к личной эволюции, когда все хорошо и гармонично. Но так или иначе каждый будет расти - добровольно или принудительно. И выбор за каждым из нас.
Рекомендую также почитать о том, как перестать разочаровываться в людях и обижаться на них:
Духовное развитие - это путь длиною в целую жизнь. Нельзя дойти до определенного момента и сказать - "Ну все, теперь я духовно развит". Это не каратэ, где по завершении всех экзаменов вы получаете черный пояс, свидетельствующий о высшем уровне вашего мастерства.
У духовного развития нет конца. Всегда есть к чему стремиться. Главное, стремиться.
--------
Если вам интересно более подробно узнать о духовном развитии - что это такое, из каких элементов и условных этапов состоит, вы можете почитать мою публикацию, размещенную на портале iklife.ru.
______________
А еще я приглашаю вас в свой новый Telegram канал. Там я публикую материалы, которых не будет в Дзене ✔