Весеннее солнце коварно. Хотя летом оно воздействует на человека активнее, уровень ультрафиолетового излучения и весной высок.
Ультрафиолет вызывает воспаление в коже, пигментацию, расширение сосудов и способствует накоплению провоспалительных цитокинов — молекул, которые запускают воспалительные реакции. Поэтому ориентироваться следует не на температуру воздуха, а на УФ-индекс.
Даже в прохладные дни ультрафиолет воздействует на кожу и вызывает повреждение ДНК. Со временем эти повреждения накапливаются, и возрастает риск рака кожи, а также других видов рака. Получение солнечного ожога всего раз в 2 года повышает эту вероятность.
Если хотите больше полезных статей о поддержке здоровья и молодости - подписывайтесь на мой Дзен канал.