Тело постоянно посылает нам сигналы, как о том, что все хорошо, так и о том, что плохо. Проблема в том, что мы зачастую не умеем их интерпретировать…
Например, когда обнаруживается такая проблема как двойной подбородок мы возможно начнем делать зарядку, подумаем о том, что надо сесть на диету, но нам не придет в голову, что этот отражение проблем тонкого кишечника.
И если у вас заболят плечи, шея, а также лопатки, вы тоже не будете думать о том, что надо поддержать кишечник! Вместе с тем именно этот орган в данном случае и нуждается в пристальном внимании. Посмотрите на картинке на ход меридиана тонкого кишечника.
Тонкий кишечник имеет колоссальную значимость для организма. В кишечнике происходит всасывание питательных веществ. Его стенки очень тоненькие. От него зависит получим ли мы в итоге нужные вещества. Или недополучим и их будет не хватать всему организму. Здесь живут полезные бактерии, помогающие организму. А при проблемах могут размножатся вредные. В текущем месяце Огненного Дракона с позиции восточной астрологии бацзы тонкий кишечник особенно уязвим. И проблемы могут проявится четче.
Конечно, первое, что приходит на ум для поддержки этого органа – это отрегулировать диету. Кишечник любит, когда в рационе достаточно клетчатки, то есть фруктов и овощей. Оцените, а хватает ли их в рационе? В зависимости от состояния здоровья, от сезона, помним, что овощи могут быть и свежие, и запеченные. Но стоит помнить, что при проблемах органа при введение таких продуктов могут возникать проблемы. Один из самых мягких овощей для ЖКТ (упомянутая вчера тыква). Элемент тонкого кишечника Огонь. Меридианы сердца и тонкого кишечника парные. Вкус горький. И для Тонкого кишечника, и для Сердца полезны продукты, связанные с этим вкусом: спаржа, сельдерей, сушеная апельсиновая цедра (можно добавить в чай), капуста кольраби.
Но есть и еще один способ поддержать тонкий кишечник. Для этого органа крайне важна перистальтика. Адекватное продвижение пищи по нему. И здесь у многих людей, имеющих офисную работу серьезная проблема. У большинства напряжены плечи, предплечья. Попробуйте помассировать их? Нашли болевые точки? Это говорит о том, что проблемы затрагивают и кишечник. Ему тяжело работать. А впоследствии станет тяжело и сердцу. Помните, что это парные меридианы. Если есть проблема в одном, будут и в другом.
Поэтому очень полезно делать самомассаж плеч и предплечий. А также регулярно делать паузы физкультминутки с любыми упражнениями, которые задействуют плечевой пояс. У вас не только кишечник будет лучше работать, но и сердце вы поддержите.
Полезно также ежедневно массировать мизинчик и область вокруг него.
Прочитали эту статью? СДЕЛАЙТЕ НЕБОЛЬШУЮ ЗАРЯДКУ!
ПОДПИШИТЕСЬ, если дочитали. Будет еще много полезных материалов. Не теряйте возможность жить в гармонии со звездами и временем!