Излечим ли ОКР?
Конечно, на самом деле, обсессивно-компульсивное расстройство - это всего лишь определенное название вашего тревожного состояния. Когда мы используем такие понятия, как невроз, ОКР, неврастения, паническое расстройство, тревожно-депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство, вегето-сосудистая дистония и т.д. - все это, на самом деле, обозначает одно и то же состояние человека, просто рассматривая его с разных направлений.
Например, когда мы берем обсессивно-компульсивное расстройство, то здесь присутствуют навязчивые действия и навязчивые мысли. На самом деле, навязчивые мысли - это страхи человека, а навязчивые действия - это действия, которые человек совершает в результате возникновения страха. То есть это попытка снять эти переживания.
Например, у человека может быть навязчивое действие - мерить пульс, или навязчивое действие - закрывать замок несколько раз, чтобы убедиться, что дверь закрыта, и т.д. Но это попытка человека снять переживания, которые возникают вследствие его восприятия того, что происходит в жизни.
Поэтому, когда мы говорим об ОКР, о ВСД, о неврозе - все это излечимо, как только вы убираете суть этой проблемы - вашу тревогу, которая возникает на ежедневной основе.
Тревожный невроз и ОКР - это одно и то же?
Да, действительно, тревожное расстройство, невроз, ОКР - это одно и то же. Все зависит от того, что вы рассказываете человеку и к кому вы обратились. Предположим, я обращаюсь к врачу и говорю: “У меня болит голова, у меня сжимается сердце, я плохо сплю, у меня постоянная нервозность”. Мне говорят: “У тебя вегето-сосудистая дистония”. Допустим, я прихожу к психологу и говорю: “У меня навязчивые мысли, у меня постоянно переживания”. Психолог поставит диагноз “невроз”. Психиатру я скажу, что “плохо сплю, у меня постоянные страхи, панические атаки”. Он скажет: “У тебя тревожное расстройство”.
В зависимости от того, как одну и ту же проблему вы объясняете, какому специалисту вы ее объясняете - от этого и зависит, что вам скажут на этот счет. Но на самом деле, это, по сути, все одно и то же. Тем более, что это все может переходить из состояния в состояние, в зависимости от степени вашей проблемы. То есть чем более тяжелое состояние, тем больше там может быть тревожности с паническими атаками, паническое расстройство, ОКР, чем легкое - там, допустим, невроз навязчивых состояний может быть, или просто повышенная тревожность, или неврастения, или кардионевроз, если это связано с переживанием за сердце.
При ОКР может быть шаткость при ходьбе?
На самом деле, шаткость, как и симптом тревожности, может быть не только при ОКР, но и при неврозе, ВСД. Также симптоматика может быть совершенно разной, потому что есть около 30 симптомов именно физических, которые ощущает человек при тревожности. И шаткость походки - это один из них. Но есть еще много других симптомов, которые зависят скорее даже не от степени вашей проблемы, а от физиологических особенностей. То есть какие-то симптомы вы лучше чувствуете, чем любой другой человек. И поэтому для вас этот симптом будет явно ощущаться, а у другого человека - он тоже чувствуется, но не в такой степени. А так как мы не можем внимание одновременно держать на все, мы, соответственно, будем сосредоточены на тех симптомах, которые для нас наиболее яркие или наиболее значимые.
То есть я переживаю за то, что упаду в обморок. Шаткость походки для меня будет важна, я буду на нее внимание обращать, я буду переживать за нее, буду сосредотачиваться на этих ощущениях, буду ее лучше чувствовать. Если же я переживаю за сердцебиение, то я буду чувствовать лучше сердцебиение, пульс, повышение давления.
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - https://t.me/+RRMZgpkfqsRiNjli