Я по жизни человек очень обидчивый:)) Что я только не делала, какие техники не применяла, чтобы "отработать" прошлые обиды.
Ведь обида - это груз, который нас тянет, мешает, хотя мы порой не осознаем его, не думаем каждый день.
Но стоит только вспомнить, как эта ситуация предстает перед нами прям такая свежая, такая же больная, острая, как в тот момент, когда мы обиделись. Короче, фу-у-у!
Но помимо этих неприятных воспоминаний, мы еще и "одариваем" этот момент своей жизненной энергией. Мы забираем ее (энергию!!!) у себя "сейчас" и дарим в ту ситуацию "прошлого".
Представьте такой длинный хвост, который идет из нашего сердца в прошлое, и по нему стекают наши жизненные силы.... Бррр
Помню, у Свияша я узнала такую технику:
"С любовью и благодарностью я прощаю (имя обидчика) и принимаю ситуацию такой, какой она есть. Я прошу прощения у (имя обидчика) за свои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему"
И вот такую мантру надо было повторять изо дня в день много раз, пока не отпустит. Я и повторяла, так как иных способов не знала.
Но!!! Самое главное, найти способ не обижаться я так и не смогла. Потом было обучение по Тета Хиллингу.
Там узнала о новом способе, гораздо более коротком, избавления от старых обид. Во время медитации мы возвращали кусочки своей души, которые застряли в прошлом. Точнее, кусочки той нашей жизненной энергии, которая осталась в прошлом из-за обид.
Очень классная техника, главное, занимала мало времени. Ее, конечно, можно повторять, чтобы уж наверняка получилось))
И опять, способа "предотвратить" обиду я не нашла.
И вот совсем недавно узнала о способе из НЛП (Нейролингвистическое программирование — подход к общению, самосовершенствованию и психотерапии).
Наконец-то!!! Способ простой, как... короче, проще пареной репы. Рассказываю.
Итак, произошла ситуация, из-за которой вы обиделись на кого-то. Прямо аж жаром полыхнуло, вот-вот слезы прольются, и вы себе говорите:
- Это мой выбор!!! Что мне выбрать? Обидеться - переживать и пережёвывать эту ситуацию, наматывая сопли на кулак или...
- Или принять всё и отпустить. Возможно человек и не хотел вас обидеть, это ваше сознание так среагировало.
Я себе сразу говорю, что не хочу переживать и страдать! Я хочу жить в гармонии. Поэтому я принимаю эту ситуацию, делаю выводы и отпускаю ее восвояси!
Желаю вам гармоничной жизни!
Спасибо, что были со мной! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал:)