Терапевт из Турции Онур Япрак проинформировал россиян о том, какие продукты лучшего всего подходят для восстановления печени. Иностранный специалист обратил внимание на важность для здоровья печени поступления достаточного количества глутатиона. Это вещество представляет собой мощный антиоксидант, выполняющий ведущую роль в процессе детоксикации печени. Глутатион помогает устранению из организма вредных веществ и одновременно защищает клетки печени от повреждения. Для поддержания здоровья этого важного органа турецкий врач рекомендовал включить в рацион продукты, помогающие повысить уровень содержания глутатиона. В этом списке оказались болгарский перец, киви, клубника и цитрусовые. Речь идет о продуктах, богатых витамином C, пояснил Япрак. Отметим, что указанные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Врач Онур Япрак перечислил россиянам лучшие продукты для восстановления печени
22 апреля 202322 апр 2023
176
~1 мин