Мой ответ на этот вопрос:
Это связано с тем, что физиологиечески тревога и интерпретируется организмом, как ситуация небезопасности, где мобилизируются все ресурсы для «выживания» , в данном случае это тошнота и бессонница.
Всё это - симптомы хронического тревожного состояния, потому что в стрессе животное плохо ест, плохо спит, не усваивает пищу, и это естественные физиологические процессы.
✅ Как с этим бороться?
Здесь нужен комплексный и поступательный подход.
Сначала получить правильное объяснение того, что с вами происходит, пройти необходимые обследования у врачей.
Начать потихонечку понимать, что невротическая личность, тревожность- это проблема личности.
Начать изучать собственные личные особенности и реакции в тех или иных ситуациях, отслеживать свои привычные поведенческие паттерны, и видоизменять своё поведение и реакции на ситуации.
Велком в мои программы, там это всё есть!
Подписывайтесь на мой телеграм, там больше информации по неврозам