Это уже становится моей визитной карточкой: еда перед ноутом. Освободилась в 9 вечера, пришла домой, делать ничего уже не собиралась. Устала за день: физически и морально. Решила расслабиться :), послушать музыку, почитать немного рассказов про любовь.
Шла по дороге по вечернему городу и думала, что может зайти в магазин и купить гранатов, огурцов и помидоров побольше, ведь смотреть что-нибудь буду. А значит и есть, скорей всего. В мыслях решила, что на фиг, на фиг, может только 2 помидорки съем. А может вообще ничего не есть. Но не твердое решение было. Поэтому в магазин заходить не стала, помидоры дома были. Пришла и увидела немного оставшихся чипсов, грамм 30 всего.
В итоге до 1.30 за ноутом. И еда: чипсы, горсточка орехов, 2 помидора, 2 огурца, 2 кусочка курицы с булкой какой-то с соленым творогом внутри, яйцо вкрутую, яблоко. Разрешила, называется, себе немного съесть чипсов.
Вчера не думала сильно об этом, мысль приходит что делаю то, нельзя, не надо, завтра же буду жалеть об этом, но я ее легко запихиваю далеко. Мозги напрочь отключаются, как будто что-то изменится. Сегодня утром проснулась и начала трястись: как мне писать снова об этом? Стыдобища ведь. Одно и тоже каждый день. Верней, не каждый день, а каждый раз, когда оказываюсь дома.
Переборола свое нежелание писать об этом. Может стыд поможет мне в следующий раз?
С утра выпила кофе с бананом, прошло 2 часа, как встала. Надо пожарить яичницу с отварной курицей. А я боюсь, такое тревожное чувство неопределенности. Вдруг поедание не закончится на этом? Хорошо хоть, что дома еды то почти и нет неправильной.
Сегодня пришла мысль: может и правда не ходить домой? За неделю у меня 2 вечера себе принадлежащих дома и получается бесконтрольных. Сама себе хозяйка.
Хотя устаю от детей, все-таки возраст дает о себе знать. Как-то получается, что у ребят мои действия проходят друг за другом и в убыстренном темпе. А мне очень не нравится такое суматошное поведение.
Вчера, к примеру, надо идти за старшим в школу, времени уже в обрез, дочь в дверях, хотела идти с младшим, вышла уже с коляской, но он проснулся и начал орать, она вернулась. Средний только проснулся, но мне по работе позвонили: срочно сделать платежку и написали в скайпе, что в эдо надо подписать срочно документы, маленький орет, на ручках надо держать, средний на подоконник залез. И времени уже нет, чтобы собрать среднего. Это хорошо, что по работе дел то на 5 минут было, потом все легче стало.
Так что не смогу не ходить домой, отдыхаю от этой круговерти сидя и расслабляясь. Остается разбираться как не есть за ноутом
Начала смотреть по теме. К примеру.
Дело в том, что если эта система - телевизор(ноут)-еда - у вас сравнительно давно, то все происходит уже на подсознательном уровне.
Вы приучили к этому свой организм и он уже чувствует себя не комфортно перед экраном без кусочка тортика или пачки чипсов (это я к примеру, не знаю, что вы предпочитаете во время просмотра, может вообще хороший щмат сала, что еще вреднее).
Всего хорошего!