Думаю многие читали прекрасную молитву Антуана Экзюпери. Пишут, что написана она была в момент сильного отчаяния и между строк это считывается очень ярко, откликаясь в каждом уголочке сердца.
Мне её текст впервые попался в действительно сложный период жизни. Мое тело переставало меня слушаться, эмоции брали верх над сознанием и я мучилась сильными паническими атаками почти каждый день. При этом продолжала создавать иллюзию «все в порядке» для окружающих и многие удивятся, если рассказать что творилось на самом деле.
Слова молитвы были одной из многочисленных соломинок, за которые я цеплялась, чтобы восстановиться. Соломинкой, которая за собой потянула следующую и следующую, пока постепенно, маленькими шагами я не вытащила себя как Мюнхгаузен из болота за волосы.
Напомню ее слова:
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем “внизу”.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Наверное именно тогда, лет так 10 назад, Искусство таких маленьких шагов запечатлелось в моей голове. И я поверила в то, что нет ничего невозможного. Нужно просто продолжать двигаться, продолжать делать, продолжать жить и учиться радоваться каждому дню. Каждый день открывать новое для себя и каждый день просто продолжать двигаться, не смотря ни на что..
Так часто мы употребляем слова «не смотря ни на что..», но как-то я услышала другой вариант: «смотря на всё». Не закрываться ладошками и прятаться «в домик», мол моя хата с краю. Нет. Смотря на всё, видя всё продолжать жить и радоваться жизни. Любить и созидать, творить и вытворять. Наслаждаться.
Маленькими шагами, каждый день, продолжать двигаться к большим результатам.
Анданте это музыкальный термин, означающий скорость темпа звучания, с которой должно воспроизводиться музыкальное произведение. И соответствует диапазону от 76 до 108 ударов в минуту. Это не быстро и не медленно, это ритм человеческого шага.
Наше мышление очень образное. Ему дай только образ и всё, все слова, события вокруг будут так или иначе связываться воедино.
Для меня сейчас само слово «анданте» становится таким триггером включения напоминания о ритме шага. Биение сердца, звук часовой стрелки (пусть у неё другой ритм, но само отстукивание ритма, может давать напоминание)...
Не спеши.
Не тормози.
Иди.
Продолжай идти.
Постепенно, шаг за шагом ты обязательно придёшь. Придёшь туда, куда идёшь.