Доброго времени суток жителям Дзена!
Вот и меня догнала весенняя простуда. Всю зиму я стойко продержалась без хвори, даже когда температурила дочка. Но видимо силы иссякли и у меня.
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. На текущий момент вес 102,2 кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг ✅ 13.03.2023
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг ✅ 03.04.2023
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛🥛
Еще вчера вечером в спортзале почувствовала что в горле першит. Дома забрызгала спрей несколько раз, в том числе и на ночь, в надежде на улучшение. Неа, не помогло. Утром проснулась с усиленными симптомами простуды, появился насморк и общая слабость. Тем не менее, день я отработала, с малыхой наигралась, еду приготовила. Спасибо за пожелания скорейшего выздоровления дочке, она услышала, поняла, приняла и сегодня намного лучше себя чувствует. В отличае от маман)
А еще у меня включился режим "хапуги". Вот сегодня был яркий тому пример. Сижу я, работаю, тут на телефон приходит оповещение: "сегодня в магазине Шестерочка акция - шоколад Милка, который весит почти 300 грамм, стоит по 99р. С арахисом и карамелью". Ну что вы думаете, прочитала и дальше работать? Ни разу не угадали. Я полезла в приложение проверять правдивость инфы.
Более того, нашла и заказала на доставку аж, внимание, 5!!! штук. Привезли через 15 минут, цена вопроса 499р и 99р доставка. Только потом поняла, что 3 из них как раз нужны для сладкого дополнения к подаркам, чтоб не просто денежку дарить. В майские приедут гости, можно тоже применить. Вобщем распихала уже все купленное по людям. Еще постоянно хочу накормить мужа: то картошку фри, то бургер, то мороженное ему предлагаю. Это реальный комплекс и загон какой то. Буду над этим работать, а то так и не перестану скупать то, что мне при похудении совершенно не нужно.
Спорта из-за самочувствия не было, да и не хотелось.
По меню было так
Завтрак из 2х яиц, одно из которых почему то оказалось сырым) не знаю как так получилось!
Тосты и кофе. А еще впервые за долгое время захотелось сладкого, и я без зазрения совести слопала вафлю.
Мне было вкусно!
Обедала отварным картофелем, рыбкой в соусе и овощами.
А на ужин муж предложил ничего не готовить и поесть роллы. Ну разве можно отказаться?)
И еще съела 2 палочки адыгейского копченого сыра грамм на 25.
Вот такой получился денек!
Спасибо Вам за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!
