Врач Лев Дунаев из сети ОРТЕКА объяснил, что межпозвоночная грыжа может возникнуть из-за недостатка физических нагрузок и сидячего образа жизни. Первыми признаками болезни являются боли в области спины, которые свидетельствуют о разрушении структуры позвоночника.
Нерациональные занятия спортом или низкая физическая активность, постоянное пребывание в положении сидя и нарушение осанки могут негативно сказаться на состоянии позвоночника и привести к развитию остеохондроза, который может стать причиной межпозвоночной грыжи.
Протрузия является начальной стадией грыжи и проявляется болями и дискомфортом при физических нагрузках. Для распознавания изменений межпозвонковых дисков на раннем этапе необходимо регулярно проходить обследование у травматолога-ортопеда и соблюдать меры профилактики, такие как контроль веса, адекватные физические нагрузки и использование ортопедических матрасов и подушек. Об этом пишет Lenta.ru.