В каждой трудной ситуации хорошо бы уметь прислушиваться к себе, вовремя замечать свою усталость.
Это очень важно по следующей причине:
А именно - у каждого из нас есть порог, переходя который, мы резко становимся злыми и раздражительными.
И если этот порог не замечать, то во-первых, вы не сможете дать себе отдыха.
А во-вторых, вам начнёт казаться, что вас все бесит. И все вокруг, включая вторую половину.
Не всегда можно сразу отдохнуть, когда устал всякое бывает. Но если устал и заметил, шанс не сбрасывать свою агрессию на другого и осознать ее истинную причину возрастает многократно.
Идём дальше.
Очень важно делиться своими переживаниями, эмоциями, мыслями с другим.
Понятно, что мужчины и женщины делают это по разному. Но поиск того способа, каким вы сможете коммуницировать, крайне важен в семейной жизни.
Когда в семье происходит горе и пара не делится своими переживаниями друг с другом, это горе становится непробиваемой стеной между ними.
Третье - давайте себе отдых от другого.
Да, да, мы тоже надоедаем друг другу.
Я бы даже сказала - для счастливой семейной жизни паре совсем не полезно быть все время вместе.
Стремление многих людей к «слипанию» с партнером - это не более чем детские травмы привязанности. И это очень рушит отношения.
Четвёртое - не бойтесь ссориться. Потому что лучше сразу прояснить и забыть, чем давать кипеть этому всему в себе. Рано или поздно оно все равно вылазит, и как показывает практика, это происходит не в то время или не в той форме, чтобы вас услышали.
Но ругайтесь строго по делу. Без припоминания любых событий прошлого, даже если это прошлое случилось неделю назад.
И не забывайте про то, что когда вы высказываете партнёру свои обиды, выражаясь сленгом одесских евреев, «говорите только за это».
Пятое - устраивайте совместный отдых. Но тут важно понимать, что это такой отдых, где будет хорошо вам обоим. Вариант «а затащу-ка я любимого в театр, даже если он его ненавидит» - не вариант.
Не важно, будет это кровать в вашей спальне или Мальдивы. Найдите такие способы, которые помогут вам хорошо и весело проводить время.